La fórmula del éxito

No importa lo que haya pasado en tu pasado, o cuantas veces lo hayas intentado y hayas fallado, nada de esto importa porque cada momento es una nueva oportunidad de conseguirlo. Piensa en Edison, si no hubiese perseverado a pesar de sus errores hoy no tendríamos luz y no podrías estar leyendo este post. ;-)

LA FORMULA DEL ÉXITO

Si quieres tener éxito y satisfacción en tu vida, aquí tienes cuatro pasos:

1. Conoce y clarifica lo que quieres conseguir en tu vida. CLARIDAD ES PODER

2. Toma acción, comprométete a tomar acciones que te lleven en la dirección de tus metas. Siempre que te marques un objetivo o tomes una decisión toma acción en ese mismo momento. Haz esa llamada, escribe ese correo, busca esa información, etc. PODER ES LA HABILIDAD DE TOMAR ACCIÓN

3. Toma nota del resultado de tus acciones. ¿Qué estás obteniendo como resultado de tus acciones?

4. Si lo que estás haciendo no te está funcionando, cambia tu aproximación. Haz algo diferente. Y si piensas que ya lo has hecho todo, pregúntate: ¿Qué es lo que no estoy viendo? FLEXIBILIDAD ES PODER

Lo que impide a las personas tomar acción es el miedo: miedo a fracasar, miedo al éxito, miedo a no ser suficiente, miedo al rechazo, miedo a sufrir, miedo a lo desconocido. La única forma de tratar con el miedo es encararlo. No se trata de esperar a no tener miedo para hacer lo que sabemos queremos hacer sino hacerlo a pesar de tener miedo. Convertir al miedo en nuestro aliado. Mirarlo a los ojos y tomar acción a pesar de él. El miedo es una invención. Es la mente la que tiene miedo. Es la mente la que sufre, la que se anticipa a lo que puede pasar. Es la misma mente que te hace temblar viendo una película a pesar de que tu sabes que no es real. Para la mente realidad y fantasía son lo mismo.

No es lo que podemos hacer en la vida lo que marca la diferencia. Es lo que haremos. Si no estás consiguiendo lo que quieres puede que se trate de falta de claridad, puede que el miedo te atenace y te impida tomar acción o puede que sigas haciendo una y otra vez lo mismo esperando otro resultado.

Clarifica tus metas, toma acción y persevera hasta conseguirlo. Hazlo ahora. Hoy es el mejor momento. ¡YA!

La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento...

5 características de las personas de éxito

Acabo de volver de Londres del curso Wealth Mastery (Maestría de la riqueza) de Anthony Robbins. Cuatro días con una inmersión profunda en la riqueza, la abundancia, la contribución y el éxito. ¡INCREÍBLE!

Para todos aquellos que todavía no hayáis asistido a ninguno de sus cursos: ¿A qué estáis esperando? Todos y cada uno de ellos son una inversión en tu crecimiento personal y profesional.

Si somos coherentes y queremos ser personas de éxito tenemos que aprender y modelar a los mejores y Anthony Robbins es sin lugar a dudas uno de los grandes.

Os dejo con estas 5 características de las personas de éxito:

1.- HACEN LO QUE LES ENCANTA

Las personas de éxito no se limitan a buscar alrededor de ellos lo que les gusta, crean lo que les gusta. La mayoría de nosotros nos pasamos la vida pensando y buscando nuestra pasión. Aquello que cuando lo encontremos suponemos que reconoceremos y amaremos. Estamos enamorados del "qué", el objetivo pero no estamos dispuestos a hacer lo que tenemos que hacer para conseguirlo. Las personas de éxito no se limitan a "buscar" sino a "ser". Se convierten en lo que quieren ser (el efecto) en lugar de esperar a encontrar ese objetivo (causa) que les hará sentirse como se quieren sentir.

2. TIENEN UN NEGOCIO Y NO UN EMPLEO

La gente con mentalidad de "empleo" suelen enfocarse en:

- la jubilación
- ingresos pasivos
- problemas

La gente con mentalidad de "negocio" suele enfocarse en:

- crecimiento
- soluciones
- posibilidades

los primeros están esperando al fin de semana o a la jubilación para disfrutar de la vida. Los segundos disfrutan ahora mismo.

3.- OPTIMISTAS

La gente de éxito no se rinde, es perseverante, actúa, tiene fe. Ven las dificultades como oportunidades de crecimiento, de aprendizaje, como la posibilidad de expandir su zona de confort.

4.- VOLUNTAD DE EQUIVOCARSE

La mayoría de las personas están evitando equivocarse. El error no es la equivocación sino el no rectificar, el no levantarse. Suelen tener la creencia de que hay que hacerlo bien a la primera.

La gente de éxito tiene voluntad de equivocarse. No quiere decir que lo busquen pero se permiten equivocarse y por lo tanto también se permiten arriesgar. Si no te das permiso para equivocarte tampoco te darás permiso para arriesgar. Piensa que tus objetivos, deseos, problemas están fuera de tu zona de confort. Está al otro lado del miedo. Si estuvieran dentro ya los habrías alcanzado. Si quieres llegar hasta allí tienes que abandonar tu zona de confort, tienes que arriesgar y tienes que permitirte equivocarte. Lo que no quiere decir que te equivoques, pero tienes que permitírtelo.

5.- DESEO DE PAGAR EL PRECIO

Hay un dicho que dice: "El que algo quiere, algo le cuesta". Y la mayoría de nosotros no estamos dispuestos a pagar el precio que exige el conseguir nuestros objetivos. En muy pocas ocasiones se trata de conocimiento o falta del mismo. Si no estás consiguiendo lo que te propones en su mayor parte se debe a que no estás haciendo aquello que sabes que tienes que hacer para alcanzar tu meta. No estás dispuesto a pagar el precio y mientras tanto sigues buscando el atajo. Pero no hay atajo. Es simple: Lo haces ó no lo haces.

¿Con cuales de estas características te identificas? ¿Cuales son las que necesitas trabajar más? ¿Cual sería el impacto en tu vida de implementar estas cualidades? ¿y en tus objetivos?

Durante esta semana te reto a abandonar las excusas y a trabajar una de estas cualidades a través de dos acciones. ¿A través de que 2 acciones vas a honrar estas características?

Que tengas una semana excelente.

Taller del Éxito (2ª convocatoria)

Quería daros las gracias a todas las personas que os habéis interesado por este Taller en su primera convocatoria. ¡Juntos estamos conseguiendo que sea un éxito! Por eso es para mi un gran placer anunciar que ya tenemos fechas para la próxima convocatoria que será en junio. Si no pudiste apuntarte en abril ahora tienes otra oportunidad de vivir esta experiencia con novedades.

Espero poder contar con vuestra presencia y co-crear juntos.

A palabras necias...

"Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demás se reunieron alrededor del agujero y, cuando vieron lo hondo que era, les dijeron a las que se habían caído que para efectos prácticos debían darse por vencidas y muertas. Sin embargo ellas seguían tratando de salir del hoyo con todas sus fuerzas. Mientras, las otras ranas les decían que sus esfuerzos eran inútiles.

Finalmente, una de las ranas atendió a lo que las demás decían, se dio por vencida y murió. La otra continuó saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente salió del hoyo. Las ranas estaban contentas pero se preguntaban si no habría oído lo que le decían. Cuando se vio fuera la ranita les dio las gracias por sus ánimos. La ranita era sorda y al verlas gritando pensó que la estaban animando desde el borde a esforzarse más y más por salir del agujero."

En determinadas ocasiones en nuestra vida necesitamos como la ranita hacer oídos sordos a todas esas palabras de desaliento que desde el miedo, la seguridad y la supuesta protección nos hablan de conformarnos, de abandonar nuestros sueños, de rendirnos. Estas palabras a veces parten de otras personas pero también en ocasiones podemos ser nosotros mismos los que nos queremos convencer de que no es posible.

Recuerda que quien así habla lo hace desde su propio miedo o sus creencias que no tienes porque considerarlas tuyas o compartirlas. Si en este momento quieres algo, tienes un sueño, alguna meta por conseguir, un proyecto nuevo, cuidalo. No lo compartas con aquellas personas que no estén preparadas para entenderte y apoyarte. No se trata de mentir, simplemente de guardarlo para ti mientras te haces fuerte. Si lo compartes antes de tiempo, puedes dejar que sus inseguridades te hagan flaquear y al igual que la primera ranita mueras por falta de aliento.

Al igual que no dejarías a tu bebé en manos de alguien que sabes que no va a cuidarlo bien, no compartas tu sueño, proyecto, meta (tu bebé) con alguien que no va a saber cuidarlo y alimentarlo bien.

Haz oídos sordos y si no puedes evitar oírlos imagínate que en lugar de disuadirte te están animando a que sigas adelante...

Tres segundos conquistados al olvido

Acabo de volver de Roma donde he disfrutado de cuatro maravillosos días en campañía de mi mejor amigo que está viviendo allí.

Conocía Roma como turista, sus iglesias, su foro romano, su coliseo, sus plazas, Plaza de España, la pasta y el espresso. En esta ocasión mi visita ha sido diferente. Sin la prisa del turista por lo que todavía no se ha visitado, he podido "vivir" la ciudad como un romano más. Me he enamorado de esta ciudad llena de vida y de historia.

Ahora se que volveré con más tiempo para quedarme una temporada y alargar la sensación de felicidad experimentada durante estos cuatro días.

Desde que he vuelto no dejo de escuchar el último CD de Soledad Gimenez (ex Presuntos Implicados) que se titula "La Felicidad". En especial la canción que da título al CD y que canta a dúo con Ana Belen. Refleja muy bien mis sensaciones de estos días y lo que para mí es la felicidad: momentos conquistados al olvido.

Quiero compartirla contigo. La letra dice así:

El aroma del jazmín a media tarde
la llamada inesperada de un amigo
la belleza insobornable de un paisaje
la mirada amable de un desconocido

Una suave melodía de Jobím
el recuerdo de un viaje a Valparaíso
un poema de Cernuda, una caricia
cuatro amigos y una copa de buen vino

La felicidad, son momentos de descuido
tres segundos conquistados al olvido
la felicidad son momentos de descuido
ese instante que saluda y ya se ha ido
ya se ha ido, oh!
.........................

En el siguiente link podréis oír el disco. La canción es la número 6. Y si luego os gusta no dudéis en regalaros el CD. Comprarlo, no lo bajéis de internet. Voces como la de Soledad con su sensibilidad y su dulzura hay que cultivarlas porque son un auténtico regalo para los oídos y el alma.

Soledad Gimenez

Feliz fin de semana

"Taller del Éxito" Madrid (Abril/Mayo 2008)

Tengo el placer de presentaros el "Taller del éxito" que voy a impartir a partir del 19 de Abril en Madrid en colaboración con Coach Erwin.

Vive una experiencia ÚNICA aprendiendo a DEFINIR TUS OBJETIVOS de manera PRECISA, a PONERTE AL MISMO NIVEL VIBRACIONAL que tus METAS, a ENFOCARTE y TENER PRESENTE lo que QUIERES CONSEGUIR, a SER CONSCIENTE DE TODAS LAS OPORTUNIDADES Y A TOMAR ACCIONES SOSTENIDAS en el tiempo.

Este taller está dirigido a todas aquellas personas que quieren DAR UN PASO ADELANTE en la dirección de una VIDA PLENA y SATISFACTORIA. Este taller es para tí si eres de los que no se limitan a ver pasar la vida sino que quieren aprender a CREARLA.

Es un taller EXPERIENCIAL con participación ACTIVA y DINÁMICA de los participantes. Es un taller PRÁCTICO lo que significa que los asistentes al taller tendrán que cumplir PROGRAMAS DE ÉXITO para que realmente sea efectivo.

Este Taller está formado por 5 sesiones de una hora y media cada uno en el que iremos avanzando en un proceso de coaching desde el trabajar con la actitud para el éxito, pasando por la definición de objetivos, establecimiento de un plan de acción para conseguirlo y revisión constante de cómo vamos avanzando. Las fechas para el Taller son: 19 y 26 de Abril, 10 y 17 de Mayo y 14 de Junio en horario de 12:00 a 14:00 h.

Todo ello en un ambiente de DIVERSIÓN y APRENDIZAJE.

¿Quieres participar? Si es así, ponte en contacto conmigo. Recuerda que las plazas están limitadas y serán por orden de inscripción.

Para tener todos los detalles de este "Taller para el éxito" haz click en el banner que aparece más abajo.

¡ASEGÚRATE TU PLAZA!

Desata el Poder que hay en tí

Las últimas semanas he estado en Londres asistiendo al seminario de Anthony Robbins: "Unleash the Power Within" (UPW). Ha sido una experiencia increíble, llena de diversión y de aprendizaje y como dice el título del seminario realmente conectas con tu poder interno. Hace casi una semana que volví y todavía estoy llena de energía. :-)

Para aquellos que no lo conozcan Anthony Robbins es la mayor autoridad internacional en la obtención del máximo rendimiento y del cambio personal y profesional. Es un comunicador súper potente y un motivador increíble. Ha sido asesor y coach de personalidades del mundo de la política como Bill Clinton y Nelson Mandela y de deportistas de élite como Michael Jordan y André Agassi. Sus programas y seminarios tienen un éxito arrollador. En el seminario de Londres éramos 8000 personas (no sobra ningún cero) de 56 países diferentes. ¡INCREIBLE!

Ha sido una experiencia única que no puedo expresar con palabras ya que estas se quedan cortas a la hora de trasmitir todo lo que he vivido. Por eso mi único consejo es VIVELO. Regálate esta experiencia, HAZTE ESE REGALO DE CONECTAR CON TU PODER INTERIOR.

De momento no tenemos fechas para el próximo evento de Londres pero si estás interesado puedes acudir al curso WEALTH MASTERY que imparte Chuck Mellon, asesor financiero de Anthony Robbins, sobre estrategias de inversión. Si quieres más información puedes obtenerla en mi página web donde también hay unas reflexiones sobre el curso contadas en primera personas por un compañero que acudió al mismo seminario en noviembre.

¡LIFE WILL NEVER BE THE SAME!

Vive dentro de los límites del día

No he sido capaz de leer el libro de "Practicando en Poder del Ahora" de Eckhart Tolle. Lo he intentado en varias ocasiones movida sobre todo por lo que he oído y lo que me han comentado. Pero no me llega.

Entiendo el concepto de que sólo existe el AHORA, que tanto el pasado como el futuro son una invención, pero mi charlatana, "mi mente inquieta", no para de visitar esos lugares que no existen ;-)). Sé, conscientemente, que cuando estoy en el ahora me siento mejor y que fluyo tranquilamente. No hay resistencia. Pero a pesar de mi conocimiento consciente de los beneficios de estar en el ahora, me cuesta mantener a mi "charlatana" en ese lugar idílico. Siento que va una cabeza por delante de donde yo estoy y me cuesta darle alcance. Es como mi sobrino que dice que dentro de unos años me alcanzará porque tendrá los mismos años que yo en este momento. Yo sé que no podrá alcanzarme porque yo siempre iré por delante de él. Cada vez que él cumpla años, yo los cumpliré también y la distancia nunca será menor de la que existe en este momento. Con mi mente me pasa lo mismo, siento que la distancia entre el ahora y mi mente siempre es la misma y que ella avanza en la misma medida en la que yo lo hago.

Si a ti que compartes este blog conmigo te ocurre algo parecido te ofrezco un hábito que a mí me funciona.

El Dr. William Osler decía que el simple hábito de "vivir dentro de los límites del día" constituía el secreto del éxito y la felicidad en su vida. Era lo que aconsejaba a sus alumnos: "Vivan dentro de los límites del día". Este hábito centra tu atención en las 24 h que componen tu día. Se trata de no mirar hacia adelante ni hacia atrás más allá de las 24 horas. Si ves que te estás yendo hacia la reunión que vas a tener mañana o estás recordando la conversación de ayer, vuelves al momento presente. Y la manera de volver al momento presente puede ser la que te funcione: pararte y respirar, centrar la atención en alguna parte de tu cuerpo, darte un pellizco (¡funciona!). Algo que te ayude a volver a este día (¡el cuerpo suele ser un buen ancla porque el cuerpo siempre está en el presente!).

Con esto no quiero decir que no pasemos tiempo preparando una reunión que tendrá lugar en el futuro o analizando una situación que nos pasó en el pasado. Si tienes que preparar la reunión de mañana, hazlo. Dedica el tiempo que necesites para prepararla bien. No se trata de eso, sino de controlar ese tiempo innecesario que nuestra mente (la mejor guionista que conozco) está imaginándose que es lo que va a pasar antes de que pase (también suele ser una pitonisa fantástica) y recreándose en esa imagen; o volviendo una y otra vez sobre lo que ya ha pasado sin ningún fin, sin aprendizaje.

Puedes percibir cuando es necesario y aconsejable volver al presente por tus emociones. Si notas que te empiezas a sentir mal, vuelve al momento presente, al hoy.

El sufrimiento se produce cuando intentamos hacer algo involuntariamente, algo que no puede ser hecho aquí y ahora. Cuando nos impulsamos a una acción para la que no hay lugar.

Por eso la próxima vez que la charlatana entre en acción y te veas proyectado en mañana o en ayer pregúntate: "¿Qué puedo hacer hoy, dentro de los límites de estas 24 h, con respecto a esto?". Si puedes hacer algo, ¡HAZLO!. En caso contrario, vuelve al presente, A HOY.

Vive tus sueños

El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.

Un hombre llamado Costumbre

"Un hombre llamado Costumbre siempre iba a trabajar siguiendo el mismo camino. A veces se planteaba si no habría otros caminos interesantes y otras posibilidades que él pudiera encontrar. Cuando esos pensamientos pasaban por su cabeza, sentía una excitación inicial a la que pronto seguía un desagradable "nudo en el estómago". ¿Qué podría pasar si se encontraba con algún peligro o con alguna situación que no fuera capaz de resolver? Esta cuestión siempre acababa afianzándole en la decisión de no abandonar nunca el viejo camino.

Un día Costumbre se levantó, se vistió y emprendió su camino, pero pronto empezó a darse cuenta de algunas cosas sorprendentes en las que en su ensimismamiento habitual no había caído. De pronto, todo su cuerpo reaccionó con angustia al comprender que se había perdido: estaba en medio de un bosque desconocido, y frente a él, apoyado en un árbol, había un anciano.

Costumbre se acercó e intentó despertarle para que le ayudara a encontrar su camino, pero por más que lo intentó, no consiguió que aquel hombre abriera los ojos. Acababa de darle la espalda cuando oyó con absoluta claridad:

- ¡Coge lo que encuentres en tu camino!

Costumbre se giró rápidamente pero sólo vio al mismo anciano que permanecía profundamente dormido. Como empezaba a oscurecer, Costumbre se puso a andar sin saber en absoluto en qué dirección iba. Al fin, la noche cayó y en medio de una gran oscuridad Costumbre llegó a lo que parecía un río. Estaba a punto de cruzarlo cuando oyó de nuevo y con absoluta claridad:

- ¡Coge lo que encuentres en tu camino!

Costumbre se enfureció al no ver a nadie y se puso a gritar:

-¿Qué voy a coger aquí, donde sólo hay barro y piedras?

Sin embargo y por alguna razón desconocida, Costumbre se agachó y cogió a oscuras algunas piedras de la orilla y se las metió en el bolsillo. Agotado después de cruzar el río, Costumbre se tumbó en la blanda arena y notó que las piedras le molestaban para dormir. Al amanecer, Costumbre se levantó enfurecido, se metió la mano en el bolsillo y cuando estaba a punto de arrojarlas, vio que de entre sus dedos salían rayos de luz. Aquello que en la oscuridad de la noche había tomado como simples piedras,
eran raros y valiosos diamantes."

(Madera de Lider. Dr Mario Alonso Puig. Empresa Activa)

Todos en mayor o menor medida tenemos un señor Costumbre dentro de nosotros. Es esa parte que busca la comodidad y que quiere que las cosas sigan como hasta ahora. Protegido en nuestra zona de confort el señor Costumbre nos previene de los "posibles" peligros que nos acechan si nos aventuramos fuera de ese recinto conocido. Sin embargo, en su afán de protegernos también nos impide descubrir esos diamantes en forma de nuevas experiencias, nuevas personas, nuevos retos haciendo que día a día vayamos perdiendo la ilusión y nos preguntemos por el sentido de nuestra vida.

En momentos de lucidez intuimos que hay algo más fuera de esa zona de confort que nos hemos construido, pero el miedo y el desconocimiento hacen que demos marcha atrás y volvamos a nuestro reducto de "comodidad". Pero en el fondo no estamos cómodos sentimos que nos estamos perdiendo algo, que la vida es mucho más y que al otro lado de ese mar inmenso que rodea nuestra isla hay mucha vida.

"No se pueden descubrir nuevos océanos si no se tiene el coraje de perder de vista la playa"

Te invito a que crees tu propio señor Costumbre. Imagínate como va vestido, como habla, si es hombre o mujer, que tipo de diálogo utiliza contigo... Sácalo fuera de ti y si eres buen dibujante haz un dibujo que lo represente. ¿Qué te aporta? ¿Qué le da el poder? ¿Cuál es el valor que representa en tu vida? Este ejercicio te permitirá empezar a dejar de identificarte con él. Ese no eres tú, es sólo un personaje de los múltiples que te componen.

¿Qué papel quieres que juegue en tu vida?