martes, 31 de marzo de 2009

La pasión de Hugh Jackman


"Es muy importante que hagáis lo que de verdad os importe...
sólo así podréis bendecir la vida cuando la muerte esté cerca."
Elisabeth Kübler-Roos

En una entrevista en el suplemento de "El País" al actor Hugh Jackman, considerado como el hombre más sexy sobre la faz de la tierra (lo suscribo ;-)) dice lo siguiente sobre la pasión:

A sus 40 años, Jackman es la pasión hecha hombre. Algo le viene de familia. Su padre era contable y su madre, ama de casa, ambos británicos y separados desde que el intérprete tenía ocho años, cuando su madre abandonó el hogar familiar para regresar a Inglaterra. "Pero mi padre siempre nos habló de la pasión. Educación y pasión. Esas eran sus dos grandes máximas. Nunca me preguntó lo que quería ser de mayor. Me decía: "¿Qué es lo primero que piensas cuando te levantas? ¿Qué despierta en ti esa pasión que no puedes quitar de tu mente?" No son exactamente las preguntas que te esperas de un contable, pero él amaba su trabajo. Y es lo que quiso inculcar en nosotros. La misma pasión"

Puede que tu no hayas tenido un padre como el de Jackman, pero eso no es excusa para poder vivir tus pasiones, y para descubrirlas si todavía no las conoces.

¿Qué despierta en ti esa pasión que no puedes quitar de tu mente?

miércoles, 25 de marzo de 2009

Yo no soy Yo



YO NO SOY YO

Soy este
que va a mi lado sin yo verlo;
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea por donde no estoy,
el que quedará en pié cuando yo muera

Juan Ramón Jiménez

martes, 24 de marzo de 2009

¿Qué puede ser peor que no realizar mis sueños?



Esta entrevista no tiene desperdicio. Gracias Albert por recordarnos que podemos vivir nuestros sueños y que no existen limitaciones más allá de las que nosotros mismos nos imponemos. ;-)

VÍCTOR-M. AMELA - 19/03/2009

Tengo 18 años. Vivo en Esparreguera con mis padres y mi hermana Alba (9). Soy viajero desde los 15 años: Europa, Asia, Sudamérica... Soy anarquista utópico. Creo tanto en Dios como en un hipopótamo lila. Me gusta el manga, los disfraces otaku, leer, los videojuegos...

¿Desde cuando vas en silla de ruedas?
Desde los ocho años. Tuve mononucleosis y leucemia: o me trataban a saco, con riesgo de provocarme alguna discapacidad o me moría.

Y fuero a saco...
Si. ¡Y el resultado ha sido perfecto!

¿No te importa la silla de ruedas?
Si hubiese querido ser futbolista...¡Pero no hay nada que yo no pueda hacer en mi silla!

¿No?
Subo, bajo, entro, salgo, he atravesado selvas y playas, he viajado por Francia, Italia, Grecia, Alemania, Escocia, Tailandia, Malasia, Singapur...Acabo de regresar de un viaje de seis meses por toda Sudamérica...

¿Con quien viajas?
Me gusta viajar sólo.

¿En silla de ruedas...¡y sólo!?
La silla es más ventaja que inconveniente: la gente te pregunta qué te pasa, de dónde vienes..., y así haces un montón de amigos.

¿Desde cuando viajas así?
A los catorce años les dije a mis padres que me iba. Fue muy duro para ellos permitir mi felicidad. Pusieron una condición: el primer viaje lo haría acompañado por mi padre. Fuimos a Bruselas y aprendí cosas útiles para viajar. Y, a partir de los quince años, ya he hecho todos esos viajes yo solo.

¿Y que dicen hoy tus padres?
Sufren un poco, pero están contentos viéndome contento. Agradezco que se hayan esforzado tanto en no ayudarme, en no decirme: "Esto no puedes hacerlo porque vas en silla de ruedas". Ellos facilitan mi felicidad.

¿Eres feliz, pues?
Plenamente, pues no hago nada que no quiera hacer en cada momento. Ahora me apetece hablar contigo, y si no, no estaría aquí.

¿Con qué dinero viajas?
Con tres euros al día.

No es posible.
Hace seis meses salí de casa con 20 euros para irme a Sudamérica, ¡y he vuelto con 20 euros en el bolsillo!

Pero...¿y donde duermes, y cómo comes y...cómo lo haces?
¿Por qué nos complicamos tanto la vida? Siempre hay donde dormir, siempre hay algo que comer. Conoces a gente, y todo fluye. ¡Qué sencillo es el mundo! Lo he entendido viajando. Bastan cuatro cosas: dormir, comer, ducharse y hacer amigos.

Dicho así, sí parece fácil.
Claro. ¿Qué impide a todos los europeos hacerse vagabundos? Es maravilloso...

¿Qué buscas en tus viajes?
Ver cómo vive la gente, ver cómo son, conocerlos, vivir con ellos, ser su amigo.

¿Y qué opinan tus amigos de aquí?
Me entienden, mis amigos son como yo: todos están haciendo lo que desean hacer, aunque a ellos no les apetece viajar.
¿No te da miedo viajar sólo?
¿Qué puede pasarme peor que no realizar mis sueños?
Pueden robarte...
Al poco tiempo volveré a tener lo necesario, ¡seguro! Y nunca podrán robarme lo vivido.

...Puedes sufrir un accidente, morir...
Aún así, habría hecho lo que realmente quería, ¡habría sido más feliz que quedándome aquí contra mi deseo!

¿Qué haces al llegar a un sitio nuevo?
Voy a un parque, a una plaza, saco mis naipes...Al cabo de un rato hay niños, ¡y luego medio pueblo está alrededor!

¿Qué te dice la gente nueva con la que te vas encontrando?
Los adultos repiten dos preguntas: "¿De dónde sales? , ¿Y tus padres?". Algunos se escandalizaban de mis padres o dejarme solo...Alguna vez la policía me ha detenido por si me había escapado...Un niño solo por el mundo, feliz..., ¿qué tiene de malo?

Hombre...
Ahora, ya con 18 años cumplidos, ¡soy libre!

¿Qué llevas en tu mochila?
Una libreta, algún libro, un boli, una linterna, los naipes para juegos de manos, jabón, cojín, dos pantalones y dos camisetas, calzoncillos, chaqueta, botiquín, la tienda de campaña y el kit de reparación de la silla.

Dime lugares en que hayas dormido.
Playas, vagones de tren, parques, estaciones, coches, campos, comisarías, castillos en ruinas, casas abandonadas, casas de gente, cuevas, mansiones...

¿Cual ha sido el mejor momento?
Viajar de noche en la caja de un camión en marcha, destapada. Podía sacar la cabeza al viento o acurrucarme. Fue chulísimo.

¿Y tú momento más peligroso?
He estado a punto de palmar volcando en un camión, y atravesando una selva con vampiros, y en una lancha de traficantes de motores entre islas caribeñas, zarandeados por una tormenta con olas de cinco metros: me golpeé, caí al agua inconsciente...y pudieron rescatarme por pelos.

¿Qué planes tienes ahora?
Recorrer toda África oriental hasta llegar a Madagascar.

¿Nada te frena?
Cuando haces lo que de verdad quieres, el universo entero conspira a tu favor. Mira alrededor y decide: tú puedes elegir vivir triste o contento. Yo elijo la felicidad. No veo entre nosotros razones para ser infeliz.
¿Y no piensas estudiar, trabajar...?
No, si no me divierte. Me gustaría ser mediador o acoger niños...A veces me dicen: "Si no trabajas, ¡de viejo serás pobre!". Pero, si llego a viejo, ¡tendré amigos por todo el mundo! ¿Se puede tener más?

Es sabio. Bastan sus ojos para comprender que ha alcanzado todo lo que predicaron los epicúreos y los estoicos juntos, y también los cínicos, los escépticos, los mendicantes y los giróvagos. No necesita nada. Ha salido de Esparreguera sin un euro en el bolsillo y se ha tirado en la arena de la playa de la Barceloneta. Nada le perturba. Todo le sonreirá siempre, puesto que él sonríe siempre a todo. Es un chaval cautivador, un alma grande: no alberga nada que no sea gozo, felicidad. Estar a su lado, verle y escucharle (o leerle en El món sobre rodes, Edicions 62) te hace ser un poco mejor. Luego me enreda con unos juegos de naipes que ni Tamariz, ¡palabra!

martes, 17 de marzo de 2009

Vive tus pasiones

"Cuando sigues tu bendición...
Se abrirán puertas en las que jamás habías pensado.
Y puertas que no existen para nadie más."

Joseph Campbell

Si cuando trabajaba como gerente de consultoría informática alguien me hubiese dicho que cinco años después estaría acompañando a personas en procesos de cambio e impartiendo talleres y conferencias sobre la importancia de vivir los sueños, descubrir nuestras pasiones y enfocarnos en nuestras metas, le habría dicho que estaba loco.

Recuerdo que por aquel entonces una de las cosas que más atraía mi atención era la experiencia de personas que habían dado un cambio radical en sus vidas. Leía esos artículos con auténtica devoción, como si en ellos se escondiese el Santo Grial. Todavía hoy recuerdo algunas historias: ¡La juez que colgó su toga y se dedicaba a dar clases de danza del vientre! ¡La ejecutiva de una multinacional que se fue durante un año a Italia a aprender el idioma y trabajar con niños desfavorecidos! ¡La que consiguió aunar su pasión por la cocina y los viajes y ahora reparte su tiempo entre Asia, donde aprende recetas que luego imparte en sus talleres de cocina en España!

En aquel momento yo no me planteaba dar un giro a mi vida, aunque estoy convencida de que una parte de mi sabía que eso era lo que quería hacer y lo que con el tiempo llevaría a cabo. Ahora tengo la sensación de que "alguien" me estaba mostrando el camino, una vocecita que me susurraba al oído.

Nuestras pasiones están ahí, al otro lado del miedo esperando a que nos reunamos con ellas. Nos hablan a través de lo que llama nuestra atención: están en los libros que leemos, los artículos que nos atraen, los temas que más nos interesan, las personas cuyas vidas admiramos, lo que envidiamos en los demás... En las cosas que nos ponen la piel de gallina y encienden nuestro corazón.

Si a la ejecutiva que trabajaba de sol a sol le hubiesen dicho que le iban a pagar por leer libros (una de mis pasiones favoritas), por estudiar con los mejores formadores internacionales, que tendría tiempo libre y un horario flexible, que su oficina sería cualquier sitio, incluida una terracita a pleno sol, no se lo hubiese creído.

No te cuento esto para darte envidia, sino para darte una razón para creer que se puede vivir de nuestras pasiones. Que el trabajo puede ser una manifestación de nuestro Ser. Que no necesitas abandonar tus valores a la puerta de la oficina para recogerlos de nuevo a la salida.

Cuando empiezas a hacer lo que amas, lo que te apasiona de verdad, tu vida se abre en direcciones que ni siquiera puedes imaginar.

¿Qué es lo que más te gusta hacer? ¿Qué es lo que te apasiona? ¿Con que tipo de personas quieres relacionarte? ¿Qué te emociona y te carga las pilas? ¿Qué es lo que admiras en los demás? ¿Y lo que más envidias?

Te deseo una buena y apasionante semana :-)

martes, 10 de marzo de 2009

Dispersión


Un cliente me hace llegar este post que me parece genial.

Atención a los síntomas, puede que tú también hayas desarrollado la enfermedad del SADAE (Sindrome de Atención Deficiente Activado por el Edad).

Se manifiesta así:

Decido lavar el coche. Al ir al garaje, veo que hay correo en la mesita de la entrada
Decido echar un vistazo a las cartas antes de lavar el coche
Dejo las llaves del coche en la mesita, voy a tirar los sobres vacíos y los anuncios en el cubo de la basura y me doy cuenta de que está lleno
Decido dejar las cartas, entre las que hay una factura, en la mesita y llevar el cubo a vaciar en el contenedor
Entonces pienso que, ya que voy al contenedor, puedo pagar la factura con un cheque y echarlo en el buzón que está al lado del contenedor. Saco del bolsillo el talonario de cheques y veo que sólo queda uno
Voy al despacho a buscar otro talonario y encuentro sobre la mesa la Coca-Cola (publicidad subliminar ;-)) que me estaba bebiendo y se me había quedado olvidada
Retiro la lata para que no se vierta sobre los papeles y noto que se está calentando, por lo que decido llevarla a la nevera
Al ir hacia la cocina me fijo en que el jarrón de flores de la cómoda de la entrada está sin agua
Dejo la Coca-Cola sobre la cómoda y descubro las gafas de cerca que he estado buscando toda la mañana. Decido llevarlas a mi escritorio en el despacho y, después, poner agua a las flores
Llevo las gafas al despacho, lleno una jarra de agua en la cocina y, de repente, veo el mando de la televisión. Alguien se lo ha dejado en la mesa de la cocina
Me acuerdo de que anoche lo estuvimos buscando como locos: decido llevarlo al salón, donde debe estar, en cuanto ponga el agua a las flores
Echo un poquito de agua a las flores y la mayor parte se derrama por el suelo
Por lo tanto vuelvo a la cocina, dejo el mando sobre la mesa y cojo unos trapos para secar el agua
Voy hacia el hall tratando de recordar qué es lo que quería hacer con estos trapos...

Al final de la tarde:

El coche sigue sin lavar,
No he pagado la factura,
el cubo de basura está lleno,
hay una lata de Coca-Cola caliente en la cómoda,
las flores siguen sin agua,
sigue habiendo un sólo cheque en mi talonario,
no consigo encontrar el mando de la tele, ni mis gafas de cerca,
hay una fea mancha en el parquet de la entrada y no tengo ni idea de dónde están las llaves del coche.

Me quedo pensando cómo puede ser que sin haber hecho nada en toda la tarde haya estado todo el rato danzando y me encuentre tan cansada...





lunes, 9 de marzo de 2009

¿Todavía no ha cambiado de paradigma?





ENTREVISTA: Carreras & capital humano EDWARD DE BONO Experto en pensamiento creativo


El premio Nobel de Física, Albert Einstein (1879-1955) afirmó que "no puede resolverse un problema pensando de la misma forma que cuando fue creado". De ahí que la crisis económica actual requiera que la sociedad en general y los empresarios en particular aprendan a pensar de una manera diferente para encontrar una solución eficaz y sostenible en el medio plazo.

Éste es el campo de investigación y divulgación del doctor Edward de Bono (Malta, 1933), prolífico escritor, psicólogo por la Universidad de Oxford y reconocido experto mundial en técnicas de pensamiento creativo e innovador, como los Seis sombreros para pensar y el Pensamiento lateral. Recientemente ha participado en la reunión anual de ex alumnos de EADA, donde aseguró que "el cambio climático no es la principal amenaza de la humanidad, sino la estrechez de nuestro
pensamiento".

Pregunta. ¿Qué ha averiguado acerca del funcionamiento de la mente?
Respuesta. La mente humana es un instrumento complejo y muy poderoso. Si no se utiliza adecuadamente genera malestar, ineficacia y, en definitiva, resultados pésimos, tal como estamos viendo hoy en día. Se sabe que nuestro cerebro es experto en crear patrones de pensamientos rutinarios, casi mecánicos. Pero no es muy bueno cambiándolos. Por eso nos cuesta tanto gestionar las crisis, que son tan necesarias para introducir cambios y poder así evolucionar.

P. ¿Y por qué cuesta tanto cambiar?
R. Porque somos y pensamos tal y como nos han condicionado desde pequeños. Una vez conformado nuestro sistema de creencias y, por ende, nuestro concepto de identidad, empezamos a pensar y a percibir la realidad de forma estandarizada y subjetiva, limitando las infinitas posibilidades que cada instante ofrece. Independientemente de lo que nos suceda, si experimentamos malestar es que nuestra interpretación del hecho en sí es limitada y, por tanto, equivocada. La negatividad es un síntoma de falta de imaginación y creatividad. No sirve absolutamente para nada.

P. Todo se reduce a una cuestión de percepción...
R. Si cambia nuestra percepción por medio del pensamiento, cambia por completo nuestra visión de la realidad. Y, como consecuencia, también cambia nuestra actitud, nuestro comportamiento y nuestra manera de relacionarnos con los demás y con el entorno del que todos formamos parte. Así, es imposible que cambie nuestra conducta si no cambiamos primero nuestra manera de pensar y nuestras creencias. Aunque muchos siguen aferrándose a su zona de comodidad, donde se encuentran sus viejos hábitos, algo se está cociendo lentamente en nuestra sociedad. La pregunta que uno debe hacerse es: ¿todavía no he cambiado de paradigma?

P. ¿A qué se refiere?
R. Ahora mismo, el gran reto que exige el mundo es que la humanidad cambie de paradigma, es decir, que cambie nuestra manera de ver y de interactuar con la realidad, aprendiendo a diseñar el futuro en consonancia con nuestros verdaderos valores y necesidades humanas. No podemos seguir funcionando desde nuestro egoísmo y egocentrismo. Es hora de funcionar desde el "nosotros", desde la cooperación y el altruismo, a partir de lo que podemos crear verdadero sentido a nuestra existencia.

P. Sin embargo, la crisis parece haber acentuado el miedo, la negatividad y la lucha por la supervivencia...
R. Puede ser. Pero, ¿de qué sirve temer algo que todavía no ha sucedido? ¿Qué beneficios me comporta ser negativo? Toda la energía que no destinamos a construir nos destruye. Por eso ir en contra de algo no tiene ninguna utilidad. Lo que funciona es el diseño y la creación de alternativas útiles y eficaces orientadas a la resolución de conflictos y problemas. Y no hay nada que genere mayor creatividad que ver las cosas tal como son en vez de como nos gustaría que fueran. Sin embargo, la mayoría de la población no es dueña de sí misma, de sus pensamientos, de su perspectiva. Y el cansancio derivado de su impotencia les esclaviza a reaccionar impulsiva y negativamente por pura inercia, perdiendo oportunidades para crear bienestar y valor añadido.

P. ¿Y qué ocurre dentro de las empresas?
R. Lo mismo que fuera de ellas. La gente se niega a aprender de las cosas que le va sucediendo en la vida, con lo que sigue estancada, lo que le impide crecer y mejorar. Y esto es extrapolable a las empresas. La insatisfacción de los colaboradores es sólo un indicador de que hace tiempo que las cosas tendrían que haber cambiado. Pero hasta que no cambie la mentalidad de las personas, todo permanecerá igual. Es una ley eterna e inquebrantable.

P. ¿En qué consisten sus seminarios para empresarios?
R. Simplemente dedicamos tiempo y espacio para aprender a pensar de forma consciente, lo cual es una cuestión de compromiso y entrenamiento. El objetivo es reprogramar nuestra mente con información basada en la sabiduría. Sólo así es posible cambiar nuestro sistema de creencias y, en consecuencia, empezar a interpretar la realidad de forma menos egocéntrica y mucho más objetiva, potenciando nuestro bienestar emocional y nuestro talento para la innovación y la creatividad.

P. ¿Y cómo se consigue?
R. Con esfuerzo y disciplina. De lo que se trata es de fomentar que el acto de pensar sea voluntario, consciente y sostenido, enfocándonos en todo aquello que sea positivo, creativo y constructivo. En el fondo, nadie quiere pensar de otra manera, pero se resignan por falta de competencia. Las personas más inteligentes que he conocido juegan con su pensamiento, pues son conscientes de su increíble potencial creador. Lo que usted crea es el resultado de lo usted que cree. Piense en ello. -

Borja Vilaseca, "El País" 8/3/2009

jueves, 5 de marzo de 2009

Descubriendo al Gremlin

"No valgo para esto", "no puedo hacerlo", "no tengo suficiente tiempo", "ya lo he intentado otras veces y no ha funcionado"...

¿Te suena?

Todos en algún momento hemos experimentado las consecuencias de dejarnos guiar por estas voces negativas que a través del miedo pretenden alejarnos de nuestros sueños y compromisos.

En coaching utilizamos el término "Gremlin" para definir a esa voz de "auto-sabotaje" que tiene todas las razones y argumentos preparados que explican porque ese plan o cambio que te has propuesto es un camino inútil, difícil, peligroso o cualquier cosa peor. Su misión es mantener el "status quo", es decir, que nada cambie que todo siga como hasta ahora manteniéndonos en nuestra zona de confort.

Pretenden, a su manera, protegernos del fracaso, del ridículo, del rechazo o del sufrimiento. La realidad es que cuando nos dejamos llevar por ellos limitamos nuestras opciones, nos hacemos pequeñitos y eliminamos nuestra capacidad de elegir (ya que sólo escuchamos su opinión).

El Gremlin tiene la capacidad de coger una parte de la verdad y convertirla en una razón de peso para abandonar o para renunciar a empezar. Suelen estar presenten en momentos de incertidumbre y de cambio. Cuando las cosas parecen innecesariamente complicadas, a menudo el Gremlin está tratando de atraparte en su confusión.

La fórmula para domesticar al Gremlin consta de tres pasos:

1. Tomar conciencia del Gremlin. Es un paso crucial. El Gremlin ha estado haciendo su espectáculo durante demasiado tiempo sin que tomemos conciencia de él. Nos hemos acostumbrado a creer sus valoraciones y juicios. El primer paso por lo tanto es ser consciente de cuando está hablando, cual es su diálogo, en que momentos suele aparecer, en que situaciones, para darse cuenta de que es él quien está hablando y no la verdadera persona.

2.- Juego de opciones. Tu Gremlin tiene su opinión, juicio o recomendación sobre tus planes futuros. Bien, ahora que ya ha hablado, ¿qué otras opciones hay? Siempre hay como mínimo dos visiones diferentes, una visión basada en el miedo (Gremlin) y otra basada en la confianza. Busca las máximas posibles.

3.- Escoge. Ahora que es posible distinguir las valoraciones que te ofrece el Gremlin de las generadas por ejemplo por una visión de plenitud, estás preparado para escoger con claridad.

Una de las maneras más eficaces y divertidas para dejar de identificarse con el Gremlin consiste en darle una personalidad: ¿qué aspecto tiene? ¿cual es su tono de voz? ¿cómo se siente? ¿como se mueve? ¿cómo va vestido? ¿cuando aparece? ¿cual es su diálogo? Cuando aparece, ¿cual es el impacto sobre tus acciones? ¿cual el impacto en tu estado de ánimo?

Y tú, ¿conoces a tu gremlin?

domingo, 1 de marzo de 2009

La chispa de la vida

Ayer vi en televisión el nuevo anuncio de coca-cola y he querido compartirlo contigo. Los protagonistas son personas reales: Josep Mascaró, un hombre de 102 años que viaja desde su tierra natal,Mallorca, para conocer a Aitana, un bebé que va a nacer en Madrid.

La idea de la campaña trata de dar respuesta a la siguiente pregunta: ¿Qué le dirías a alguien que ha venido al mundo en un momento como éste?



Como dice al anciano: "al final de lo único que te vas a acordar es de las cosas buenas. No te entretengas en tonterías, que las hay, y vete a buscar lo que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa. Lo único que no te va a gustar de la vida es que te va a parecer demasiado corta. Estás aquí para ser FELIZ"

Feliz semana :-)