Hay un agujero en mi camino...

 

En el viaje hacia nuestros deseos nos encontramos con obstáculos: llegamos a descorazonadores puntos muertos que nos distraen y nos alejan de la senda hacia nuestros sueños.

Si está vez queremos que sea diferente debemos conocer a nuestro enemigo, debemos identificar cuales son los pensamientos, hábitos, excusas y conductas que evitan que vivamos una vida de calidad.

Estas conductas son la vía fácil. Muchas veces parecen el camino más sencillo para una solución o gratificación, pero pronto nos damos cuenta de que no llevan a ninguna parte ni nos ofrecen ninguna recompensa.

Hay un poema de Portia Nelson que describe como nos mantenemos anclados en las mismas conductas.

CAPITULO 1

Camino por la calle.
Hay un gran agujero en la acera.
Me caigo en él.
Estoy perdida... indefensa.
No tengo la culpa.
Me cuesta una eternidad encontrar una salida.

CAPITULO 2

Camino por la misma calle.
Hay un gran agujero en la acera.
Intento no verlo.
Vuelvo a caer en él.
No puedo creer que vuelva a estar en el mismo sitio.
Pero no es culpa mía.
Me cuesta mucho salir de ahí.

CAPITULO 3

Camino por la misma calle.
Hay un gran agujero en la acera.
Veo que está allí.
Pero vuelvo a caer... es una costumbre.
Abro los ojos.
Se dónde estoy.
Es culpa mía.
Salgo inmediatamente.

CAPITULO 4

Camino por la misma calle.
Hay un gran agujero en la acera.
Paso rodeándolo.

CAPITULO 5

Voy por otra calle.



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KALTAPARUS - El árbol de los deseos

Una vez un hombre estaba viajando y entró al paraíso por error. En el concepto indio del paraíso, hay árboles que conceden los deseos, se llaman KALTAPARUS. Simplemente te sientas bajo uno de estos árboles, deseas cualquier cosa e inmediatamente se cumple no hay espacio alguno entre el deseo y su cumplimiento.

El hombre estaba cansado, así que se durmió bajo un árbol dador de deseos. Cuando despertó, tenía hambre, entonces dijo: "¡Tengo tanta hambre! Ojalá pudiera tener algo de comida". E inmediatamente apareció la comida de la nada simplemente flotando en el aire, una comida deliciosa.

Tenía tanta hambre que no prestó atención de dónde había venido la comida. Cuando tienes hambre, no estás para filosofías.

Inmediatamente empezó a comer y la comida estaba tan deliciosa! Una vez que su hambre estuvo saciada, miró a su alrededor.Ahora se sentía satisfecho. Otro pensamiento surgió en él: "Si tan sólo pudiera tomar algo!" Y por ahora no hay ninguna prohibición en el paraíso, de modo que de inmediato apareció un vino estupendo.

Mientras bebía este vino tranquilamente y soplaba una suave y fresca brisa bajo la sombra del árbol, comenzó a preguntarse: "Qué está pasando? ¿Estoy soñando o hay fantasmas que están jugándome una broma?" Y aparecieron fantasmas feroces, horribles, nauseabundos. Comenzó a temblar y pensó: "Seguro que me matan!" Y lo mataron.

Esta es una antigua parábola, de inmensa significación. Tu mente es un árbol dador de deseos: pienses lo que pienses, tarde o temprano se verá cumplido. A veces, la brecha es tan grande que te olvidas por completo que lo deseaste, de modo que no puedes reconocer la fuente. Pero si observas profundamente, hallarás que todos tus pensamientos te están creando a ti y a tu vida. Crean tu infierno, crean tu cielo. Crean tu desgracia y tu alegría, lo negativo y lo positivo...

Cada uno es aquí un mago. Cada uno está hilando y tejiendo un mundo mágico en torno de sí mismo... y luego es atrapado. La araña misma es atrapada en su propia tela.

No hay nadie que te torture excepto tú mismo. Y cuando se comprende esto, las cosas comienzan a cambiar. Entonces puedes modificarlo, transformar tu infierno en cielo; sólo se trata de pintarlo con una visión diferente... Toda la responsabilidad es tuya.

Y entonces surge una nueva posibilidad: puedes dejar de crear el mundo. No hay necesidad de crear ni en el cielo ni en el infierno, no hay ninguna necesidad de crear nada. El creador puede descansar, jubilarse. Y la jubilación de la mente es la meditación.

Osho

PD: La fotografía es el "Arbol Mágico de los deseos" de  Vic, situado en su mercado medieval.



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La educación de las Hadas

Hoy me ha venido a la memoria la ilusión de la noche de Reyes. Ese día mis dos hermanos y yo nos levantábamos pronto. Ellos, que son más pequeños, querían ir corriendo al salón a ver lo que nos habían dejado los Reyes. Yo se lo impedía. Para eso me tenía que levantar primero e ir a levantarles a su habitación. Había que cumplir el ritual que consistía en ir los tres juntos, cerrar los ojos y abrirlos una vez en la habitación. Ellos se resistían, pensaban que era muy tonto eso de cerrar los ojos y abrirlos a la vez, pero yo no me dejaba amedrentar por ellos y el ritual se perpetuó hasta que fueron lo suficientemente mayores como para oponerse.

Esta anécdota me ha venido a la cabeza a raíz de ir a ver la película "La educación de las Hadas". Tengo que confesar que siento debilidad por las hadas. No sabría explicar muy bien a que se debe esta fascinación aunque creo intuir que es mi manera de conectar con la ilusión y la magia de la infancia.

Hay determinadas palabras que me conectan con ese mundo infantil, con la época en la que era feliz e imaginativa. Una época en la que ante mi se abría un mundo de infinitas posibilidades. Unos años en los que brillaba la confianza y en los que todo era nuevo. En mi caso esas palabras que me conectan con mi niña interna son: hada, magia, ilusión, sueños, estrellas, chocolate, ... Son mis palabras "mágicas", esas que me hacen sonreír cuando vuelvo la vista atrás y también llorar en los momentos en los que siento que me he perdido y necesito volver a conectar con esa niña confiada y alegre. Esa niña a la que le encantaban los cuentos y que lloró cuando su madre le desveló el secreto de los reyes magos a una edad en la que el resto de los niños ya lo sabían.

Cuando nacemos estamos perfectamente programados. Tenemos una tendencia innata a concéntranos en el amor. Nuestra imaginación es creativa y floreciente, y sabemos usarla. Estamos conectados con un mundo más rico que el mundo con que ahora nos conectamos, un mundo lleno de hechizo y del sentimiento de lo milagroso.

¿Qué nos pasó entonces? ¿Por qué, cuando llegamos a cierta edad y miramos a nuestro alrededor, el hechizo había desaparecido?

La película cuenta la historia de Nicolás un niño grande que trabaja creando juguetes. Nicolás se enamora el mismo día y a la misma hora de dos personas: una madre viuda y su hijo de ocho años. Sin duda lo mejor de la película son los diálogos entre el niño y su padre "natural" (si vais a ver la película entenderéis el término). Cuando este le habla de las hadas y de como reconocerlas. A pesar de ser una película triste, hay momentos "mágicos" siempre con el niño como protagonista.

Todos llevamos un niño dentro. Es ese que aparece cuando nos sorprenden con un regalo, cuando nos preparamos para soplar las velas en la fiesta de nuestro cumpleaños, cuando llevamos a nuestros hijos a ver la cabalgata de los reyes magos (siempre me sorprende que en la cabalgata los que más disfrutan sean los padres, en esos momentos se permiten volver a ser niños otra vez y por unos momentos recuperar la ilusión). Aparece cuando contamos cuentos, vamos al cine a ver una de Walt Disney y en tantos y tantos otros instantes.

El sábado empezó el mes de julio y para algunos ya han comenzado las vacaciones. Durante estas vacaciones os propongo un reto: prestar atención a nuestro niño/a interno. Conectar con esa parte en ocasiones olvidada.

¿Qué te gustaba hacer de pequeño? ¿Con que disfrutabas? ¿Cual era tu máxima ilusión? ¿Cual era tu sueño?

Todos hemos sido niños alguna vez aunque puede que algunos como decía Antonie de Saint-Exúpery no lo recuerden.





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Miedo a la Luz

"Nuestro temor más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro temor más profundo es que somos excesivamente poderosos. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad la que nos atemoriza. Nos preguntamos: '¿quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso y fabuloso? En realidad, ¿quién eres para no serlo? Eres un hijo de Dios. Si actúas apocadamente no ayudas al mundo. No hay nada de instructivo en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras cerca a ti. Nacimos para manifestar la gloria de Dios que está dentro de nosotros. No se encuentra sólo en algunos de nosotros, está en todos. Y al permitir que brille nuestra propia luz, de forma tácita estamos dando a los otros permiso para hacer lo mismo. Al liberarnos de nuestro propio miedo, automáticamente nuestra presencia libera a otros".

Marianne Williamson. De su libro Volver al Amor

*Esta cita a menudo se atribuye erróneamente a Nelson Mandela porque él usó una parte en su discurso inaugural en 1994.





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Nunca dispondremos de más tiempo

¿Quien de nosotros vive las veinticuatro horas del día? Y cuando digo "vive" no me refiero a existir ni a "salir del paso". ¿Quien de nosotros está libre de la incómoda sensación de que los "grandes apartados de gasto" de la vida cotidiana no están gestionados debidamente? ¿Quien de nosotros no se ha dicho año tras año: "Me ocuparé de esto o de aquello cuando tenga un poco más de tiempo"?

Nunca dispondremos de más tiempo. Tenemos, y siempre hemos tenido, todo el tiempo que existe.

El misterio más grande del mundo. Og Mandino 

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Las preguntas correctas

Hola a todos, hoy me gustaría recomendaros un libro que acabo de leer. Se titula "Antes de tomar una decisión hágase estas preguntas". La autora es una escritora y coach americana llamada Debbie Ford.

En el libro la autora plantea 10 preguntas que podemos hacernos antes de tomar cualquier decisión en nuestras vidas. Estas preguntas son:

1. ¿Me aportará esta decisión un futuro inspirador o me dejará anclado en el pasado?

2. ¿Me aportará esta decisión una satisfacción a largo plazo o sólo una gratificación inmediata?

3. ¿Estoy siendo yo mismo o intento complacer a otro?

4. ¿Veo lo bueno o lo malo?

5. ¿Esta decisión reforzará mi fuerza vital o me robará energía?

6. ¿Utilizaré esta situación como un catalizador para crecer y evolucionar o me servirá para hundirme?

7. ¿Esta decisión me da poder o me lo quita?

8. ¿Es un acto de autoestima o de autosabotaje?

9. ¿Es un acto de fe o de miedo?

10. ¿Elijo desde mi divinidad o desde mi condición humana?

Me gustaría compartir contigo la visión de la autora sobre lo que hace a una persona extraordinaria.

"¿Te has preguntado alguna vez que es lo que hace extraordinaria a una persona? Una persona extraordinaria es una persona ordinaria que toma decisiones extraordinarias. La gente extraordinaria tiene una visión más grande de sí misma que la que le dictan sus compromisos subyacentes. Utiliza su vida personal para servir al mundo. La gente extraordinaria toma decisiones que no solo son coherentes con las expresiones más elevadas de sí misma, sino con lo que es mejor para el mundo. Si examinas detenidamente a las personas que consideras extraordinarias, descubrirás que tienen un compromiso con la excelencia, con contribuir, con no quedarse estancadas, con ser un ejemplo para los demás y con tomar la senda más elevada.

Todos tenemos este potencial extraordinario. Toda semilla encierra una flor, y en nuestro interior tenemos la capacidad de vivir una vida extraordinaria"

1. Reflexiona sobre un área de tu vida en la que quieras crear un resultado diferente. Escribe exactamente como te gustaría que fuera ese resultado. ¿Qué te gustaría ver? ¿Qué tendría de diferente de tu situación actual?

2. Ahora haz una lista de todas las decisiones que has tomado en los últimos 10 años que hayan sido contrarias a la satisfacción de este resultado. Permítete observar todas las decisiones que tomaste que se restaron poder, todas las decisiones que partieron del miedo, todas las decisiones que partieron de tu parte inconsciente o en las que te saboteaste.

3. Identifica 2 decisiones que quieras tomar esta semana que te aportarán satisfacción a largo plazo y muévete en la dirección de tu deseo.

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Haz de tu vida un ejemplo

Un compañero coach me ha hecho llegar un proyecto precioso que quisiera compartir con todos los que leéis este blog. Es una carta de un enfermero llamada Marco Schneider que ha cuidado de su padre en sus últimos momentos.

Marco ha creado un maravilloso proyecto en la selva peruana, se va para allá el 30 de julio, y también ha estado recientemente allí, para potenciar el desarrollo sostenible de la gente de la zona en combinación con la salvaguarda del ecosistema. Podéis leer su carta en el apartado colabora de este blog.

Nunca somos mejores que cuando dedicamos nuestros esfuerzos a los demás. Dedicar tu vida y tus decisiones cotidianas a algo más grande que tu propia persona evita que te pongas trabas en tu camino y te exige que saques lo mejor de ti. Utilizar tu éxito en beneficio de otro es el regalo más grande que puedes hacer, no sólo a la otra persona sino a ti mismo. Cuando nos comprometemos a vivir al servicio de algo mayor, también nos comprometemos a vivir una vida llena de felicidad y plenitud.

Tal y como escribió el poeta Rabindranath Tagore: "Yo dormía y soñaba que la vida era alegría. Desperté y vi que la vida era servicio. Serví y vi que el servicio era alegría"

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La Tierra vista desde el cielo

Este fin de semana visité la feria del libro de Madrid. Es un ritual que repito todos los años a pesar de que siempre me digo que no voy a volver porque la oferta es siempre la misma. Este año sin embargo me esperaba una sorpresa. Este año además de los libros y las firmas de los autores la muestra presenta la exposición de fotografías de Yann Arthus-Bertrand titulada "La Tierra vista desde el cielo".

Se trata de 100 fotografías que Arthus-Bertrand (Francia, 1946) expone en el paseo de carruajes del parque madrileño, en el recinto de la feria del libro. Todas y cada una de las fotografías que componen la exposición son un tributo a la belleza de este planeta que habitamos. Son un canto a la Tierra y una apertura a la conciencia de lo que estamos haciendo con ella. Admirar ingenuamente la belleza de la tierra no es el objetivo de la muestra. Las fotografías no tendrían sentido si no fueran acompañadas de un mensaje con carácter ecológico.

Algunos de esos paisajes ya no existen, como las Torres Gemelas de Nueva York. Desgraciadamente dentro de unos años y si no tomamos conciencia antes estas fotografías sólo serán el testimonio de la belleza y esplendor que un día tuvimos a nuestro alcance y que dejamos escapar.

Tal y como dice el autor: "Se trata de vivir juntos y de compartir los recursos naturales. Porque sólo tenemos un planeta". "Conservar la belleza de la tierra es, según Arthus-Bertrand, "cuestión de todos".

A los que estéis en Madrid os animo a que deis un paseo por el retiro y os regaléis esta bellísima exposición. A los demás os invito a que visitéis su página web : Arthus-Bertrand

Y me encantaría compartir con vosotros un texto que aparece en su página web

“Mi conocimiento de la Tierra me ha hecho más intransigente. Cada uno tiene su parte de responsabilidad. Trato de asumir la mía, en la vida cotidiana. Del libro ‘La Tierra vista desde el cielo’ se han vendido más de 2 millones de ejemplares, añadiendo las exposiciones, las fotos publicadas (siempre con un subtítulo), me doy cuenta de que mi trabajo tendrá su impacto. Tengo que reflexionar sobre la responsabilidad que me incumbe, como a cualquier periodista. Para los budistas, si la vida de una persona no se parece a su palabra, su palabra no vale nada. Me parece que cada uno tiene que esforzarse en hacer de su vida un ejemplo. Es un objetivo perfectamente ilusorio apuntar hacia la perfección... pero el sólo hecho de esforzarse por eso cada día, le da algún valor”.

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¿¡Y tú que (S)abes!?

Reconozco que cuando decidí ir a ver esta película no sabía nada de ella. Lo que me llamó la atención fue su publicidad: ¡Descubre la película que te abre los ojos a nuevas posibilidades!

Cuando les pregunto a mis clientes cual es su sueño suelo obtener casi siempre la misma respuesta. Al principio se les encienden los ojos y la mayoría empiezan a hablar atropelladamente sobre aquello que daría sentido a sus vidas y las llenaría de felicidad. Todos tenemos sueños, todos o la mayoría somos capaces de imaginar una existencia más plena, llena de significado y equilibrio. Pero casi todos "creemos" que es algo irreal, un sueño, algo bonito pero inalcanzable. En mis sesiones después de escuchar como mis clientes me relatan sus sueños suelo escuchar frases como: "Bueno, es solo un sueño", "Hay que ser realista", "No puedo hacerme ilusiones", "Eso no es real". Pero ¿qué es la realidad? ¿Qué es real?

La película ¿Y tu que sabes? pretende dar una respuesta a este tipo de interrogantes: ¿Qué es lo que somos? ¿Y la realidad? ¿Cómo la percibimos? ¿Podemos modificarla a través de nuestra mente? ¿Quien es Dios? ¿Cómo actúan nuestros pensamientos sobre nuestro estado de ánimo? ¿Y sobre nuestro cuerpo? ¿Porqué nos empeñamos en repetir comportamientos aún a sabiendas de que eso no nos conduce a nada, incluso a sabiendas de que es perjudicial para nosotros? ¿Podemos CREAR nuestra realidad?

No voy a entrar a valorar si la película responde a estas cuestiones, si los científicos tienen o no razón en sus explicaiones cuánticas, la calidad de la película o si como he leído en internet se trata de un lavado de cerebro de una secta llamada Ramtha. Sin profundizar en el tema científico, esta película se trata de un documental con razonamientos en los que creo y que comparto.

En especial estoy de acuerdo con los directores en el apartado de que cada uno de nosotros somos capaces de CREAR nuestra propia Realidad. En otro artículo de este blog ya hacia referencia a ello al decir qe no estamos aquí para ver lo que la vida nos depara o nos tiene reservado, sino para crearla. Y lo estamos haciendo constantemente por acción o por omisión. Cada día ponemos un nuevo ladrillo en la construcción de nuestro futuro. El que esa construcción sea una oscura chavola o un castillo luminoso depende de nosotros.

¿Es posible que estemos tan condicionados por nuestro día a día, tan condicionados en la forma en la que creamos nuestras vidas que nos acogemos a la idea de que no tenemos control de todo esto en absoluto?





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Hoy puede ser un gran día

Eliminaré de mi Agenda dos días: AYER y MAÑANA.

Ayer fue para aprender y mañana será la consecuencia de lo que hoy pueda realizar.

Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que este día jamás volverá.

Hoy es la única oportunidad que tengo de vivir intensamente, pues nada me asegura que mañana volverá a amanecer.

Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad, mi única alternativa será la de triunfar.

Hoy invertiré mi recurso mas importante: mi tiempo, en la obra más trascendental: mi vida; cada minuto lo utilizaré apasionadamente para hacer de hoy un día diferente y especial.

Hoy desafiaré cada obstáculo que se me presente con la fe de que venceré.

Hoy seré la resistencia al pesimismo y conquistaré al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar lo mejor.

Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublime.

Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidad y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.

Hoy tendré tiempo de ser feliz y dejaré mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.





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