jueves, 17 de mayo de 2012

Enamórate de tu vida


"Enseña sólo amor, porque amor es lo que eres" UCDM

Acabo de terminar de ver este vídeo del Congreso del Perdón y no puedo por menos que compartirlo en este espacio. Que sencillo parece todo cuando Sergi nos lo relata con tanto amor y alegría. "Hemos venido aquí para amar todo". Esa es nuestra única función: Expresar el amor que somos.

Ya no necesitamos seguir búscando nuestro propósito en esta vida o tratándo de identificar que le daría sentido. Nuestro propósito es AMAR.

Al ver el vídeo me he emocionado en determinadas partes, me he reído en muchas, he sentido un cosquilleo en otras, he juzgado, he intentado comprender, me he impacientado en algunas. Todo ello no es más que un reflejo de la vida, nuestra vida. Con sus altos y sus bajos, con aquello que me gusta y lo que detesto, con lo que amo y lo que me da miedo, lo que acepto y lo que me gustaría cambiar.

Me he enamorado, si es cierto. Este vídeo me ha ayudado a enamorarme de su vida y en consecuencia de la mía. ¡Los pelos se me ponen de punta todavía! 

¡Qué bonito sería si todos nos enamorásemos de nuestra vida y dejásemos de intentar cambiarla! Si comprendiésemos como dice Sergi que no somos nosotros los que estamos viviendo esta vida sino que es la Vida la que nos está viviendo a nosotros. ¡Y ella sabe!

Fluir con la Vida...

El Amor siempre está presente, la paz también. No necesitas esperar más para dejarte acunar por ellos. Siéntelos, están aquí. Siempre han estado y siempre estarán para ti. El Amor te ama incondicionalmente, no le importa quien tu creas que eres ni lo que hayas hecho o dejado de hacer. ¡Te ama sin condiciones!  ¡Ahora! No dentro de diez minutos. ¡En este instante que lees esto!

Deja de leer y simplemente siéntelo...

Te invito a que veas este vídeo y a que te enamores de tu vida.

¡Gracias por vivir vuestra vida y compartirla conmigo! ¡Os quiero!





PD: La foto es de Carolina Gauxach Jovani y se titula "Ternura".






lunes, 14 de mayo de 2012

Las obras internas


"Al final todo va a acabar bien, y si no acaba bien es que aún no es el final." Película El Exótico Hotel Marigold.

Desde hace mes y medio mi casa está de obras. Todo empezó justo después de la fiesta del Holi que describo en la entrada anterior de este blog. Cuando llegué a casa con la pinta que veis en la foto de esa entrada deseando darme un baño y quitarme toda esa porquería para poder acostarme limpita, no sabía que mis planes iban a ser un poquito diferentes.

El termo del agua caliente se había estropeado, el agua caía por las paredes del baño y como consecuencia de la inundación el techo se había desplomado en la bañera. ¡Y eran las 2 de la mañana de un domingo!

Os ahorraré los detalles ya que quien más quien menos ha tenido alguna avería en casa y conoce el desgaste no solo económico sino emocional y psicológico que supone.

Y cuando la avería parecía que ya tocaba a su fin, empezaron las obras en la fachada de mi edificio. Y, ¡qué casualidad!, empezaron por mi terraza. Así que de buenas a primeras me encontré con obras fuera y dentro, obreros que entraban y salían (ninguno como el del anuncio de Coca-Cola Light, que eso habría sido un detalle), golpes y más golpes, cambio de sesiones, ruido insoportable, polvo y suciedad que una vez había conseguido limpiar ya estaba de nuevo presente, y algún imprevisto adicional como un boquete en la pared del pasillo como consecuencia de las obras en el exterior.

Todo el que alguna vez haya tenido obras en casa sabe de lo que hablo, el caos que las acompaña ya que sabes cuando empiezan pero raramente cuando terminan. El proceso tiene sus propios tiempos que la mayoría de las veces no coinciden con los tuyos. Acaban de empezar y ya quieres que se terminen. Te gustaría que se aceleraran, que todo volviese a ser como antes. Sabes que en el fondo es para bien, que todo al final quedará perfecto, mejor de lo que estaba, que es ridículo luchar contra ellas y que lo mejor que haces es rendirte al proceso y a sus tiempos. Ponerte a remar en la dirección del viento en lugar de ir contra la marea. Todos lo sabemos pero en ocasiones el eco del caos es tan persistente que nos gustaría que alguien nos tocase con su varita mágica para ir al final, obtener el beneficio, sin tener que pasar el proceso. ¡Si alguien conoce la fórmula por favor que la comparta conmigo! ¡Yo no la he encontrado! A fin de cuentas hay que pasarlo.

Al igual que hay momentos en la vida de calma, hay otros momentos de caos. Es cuando nuestro suelo se agita, los cimientos se tambalean, se cuestiona nuestra forma de hacer las cosas hasta ahora. Son periodos de incertidumbre, de miedo, de desconfianza, en ocasiones de profunda tristeza o enfado. Habitualmente los negamos, no queremos aceptar que eso que hasta hace un momento estaba bien, ha dejado de estarlo. Nos enfadamos y gritamos que no debería de haber pasado, no a mí. No en este momento. ¡Pero ha pasado y enfadarte con ello no va a ayudarte!

Estas semanas observaba las obras y veía como la fachada de mi terraza, que hasta ahora había disfrutado, saltaba por los aires a golpe de mazo. Y al golpear veía que eso que creía tan sólido, no lo era tanto. Un simple golpe y se rompía en mil pedazos. Aunque a simple vista parecía que todo estaba bien, no era más que una fachada que escondía una realidad muy diferente. Sin embargo había otras zonas que pese a todo se mantenían en pie. Sus cimientos eran fuertes y todavía servían a su propósito que era sostener la estructura del edificio.

Estos momentos que nos está tocando vivir a todos hablan de esto. Todo lo que tenga una buena base seguirá en pie ya que ni el mazo más potente acabará con ello, sin embargo no pasará lo mismo con lo que pese a su bonita fachada esconda unos cimientos débiles o mal cimentados. 

Cuando el caos llega a tu vida, sea sin previo aviso o iniciado por ti, hay varias cosas que pueden ayudarte:

- Ármate de paciencia. El proceso se va a desarrollar según sus tiempos, no los tuyos. Y aunque pienses que ir más rápido sería lo mejor piensa que si tu vida corriese peligro y estuviese en las manos de alguien. ¿Qué preferirías que fuese rápido o se tomase el tiempo necesario a fin de estar bien? Nos gusta pensar que tenemos el control pero la realidad es que no controlamos nada más allá de nuestra propia actitud ante los eventos que la vida nos pone delante.

- Confía en que como dice Julia Roberts en la película "Come, Reza, Ama", las ruinas son el camino de la transformación. Nada realmente verdadero puede derrumbarse, sólo lo falso, lo ilusorio no aguanta en pie cuando se lo cuestiona o golpea. Tu ser no puede sufrir, pero tu personaje, aquel que crees que eres, si.

- Contrata un buen "maestro" de obras. Recuerda que si escoges el "ego", la parte miedosa de ti, esta situación servirá a su propósito que no es otro que el sufrimiento, el ataque, la negación. Si por el contrario contratas al Espíritu, el amor en ti, lo utilizará para derrumbar todo lo falso y devolverte a la paz que eres. Pídele que entre en tu mente y corrija la causa de esta situación para que la verdad de quien eres pueda salir a la luz. Que te muestre esta situación a través de sus ojos ya que los tuyos no pueden ver más allá del caos en el que te encuentras.

"Te entrego esto para que lo examines y lo juzgues por mí. No dejes que lo vea como un signo de pecado o muerte, ni que lo use para destruir. Enséñame a no hacer de ello un obstáculo para la paz, sino a dejar que Tú lo uses por mí, para facilitar su llegada."  UCDM, T-19.IV.D

- Actúa, ponte en marcha para hacer aquello que sientas que tienes que hacer. Si sigues los tres primeros pasos, te aseguro que este será natural, guiado no por la impaciencia sino por el amor. Habrás vencido la resistencia al cambio y el proceso fluirá de la misma manera que el río sigue su cauce sin necesidad de que lo empujes. Desde este nuevo espacio la acción es inspirada, como ya hablamos en otra entrada de este mismo blog, y no desesperada guiada por el miedo.

Pero todo ello no servirá de nada si antes no aceptas la situación y las emociones que la acompañan. Cuando empezaron las obras pensaba que no era el mejor momento para mi (mis tiempos). En el fondo seguía queriendo ser yo la que controlaba y pensaba que otro momento sería más propicio. Pero la realidad es que las obras ya estaban, el techo del baño ya estaba en el suelo, podía seguir negándolo e imaginando que las cosas deberían ser de otra manera o podía aceptarlo y empezar a trabajar con ello. Todos los "y si..." y "debería..." que te estés diciendo con respecto a tu situación son una forma de negar la evidencia. Pensar que no deberían de haberte dejado, o echado de tu trabajo. Que no deberían de haberte puesto los cuernos, que deberías de tener más trabajo, o tu jefe debería de ser más atento, son las formas que utilizas para esconder el miedo a asumir que eso que temías ya está aquí. Pero recuerda que lo que realmente eres no se puede ver amenazado por nada, sólo lo que crees ser puede serlo.

Como dice Byron Katie, autora de "Amar lo que Es", "únicamente sufrimos cuando creemos un pensamiento que está en desacuerdo con lo que es. Si quieres que la realidad sea diferente de lo que es, podrías intentar enseñarle a ladrar a un gato y obtendrías el mismo resultado. Puedes intentarlo una y otra vez, y al final, el gato te mirará y volverá a decir: "Miau"."

Hoy cuando iba a escribir esta entrada me encontré con un texto sobre el origen de Hawái. La mayoría habremos fantaseado en algún momento con la idea de ir allí de vacaciones. Su vegetación, sus aguas cristalinas hablan de su belleza. Sin embargo el origen de Hawái es volcánico, al igual que otras islas soñadas como Santorini o la Polinesia Francesa. El origen de lo que vemos y admiramos hoy es el resultado del caos, de la explosión volcánica que disparó millones de toneladas de lava fundida desde las profundidades del océano haciendo que rocas inmensas emergiesen a la superficie. Durante siglos la lava fundida siguió derramándose sobre si misma de forma caótica hasta que la isla fue tomando forma. Los vientos y los pájaros fueron derramando semillas que echaron raíces y se elevaron hacia el cielo creando la vegetación que hoy conocemos. Toda esa belleza no habría sido posible sin el caos que la precedió.

© Iciar Piera Iglesias

"El desorden que estás atravesando representa el nacimiento de algo tan majestuoso que ni siquiera puedes comenzar a entender su fuerza y su potencial. La forma de tu vida cambiará tan radicalmente que tendrá muy poco que ver con la desolada isla psicológica en la que vivías. La desorientación y la confusión momentáneas que estás sintiendo no son más que un período de transición dentro de una sinfonía más inmensa que te conducirá del infierno al paraíso." Alan Cohen







miércoles, 9 de mayo de 2012

Deja que la vida te despeine...



Hoy me hicieron llegar este texto y la verdad que me hizo mucha gracia así que decidí compartirlo en este espacio. Espero que lo disfrutéis tanto como yo y la próxima vez que os vea, ¡espero que sea despeinados! 

"Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad... El mundo está loco... Definitivamente loco... Lo rico, engorda. Lo lindo, sale caro. El sol que ilumina tu rostro, arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, te despeina...

- Hacer el amor despeina
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

Así que cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado...

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por un momento muy feliz de mi vida.

Es una ley universal: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que prefiera no subirse. 

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, camina derechita, ponte seria...

Y quizás debería seguir las instrucciones pero, ¿cuándo me voy a dar la orden de ser feliz?

Lo único que realmente importa es que al mirarse al espejo, vea a la mujer que soy. Por eso mi recomendación a todas las mujeres: Entrégate, Come rico, besa,  abraza, haz el amor, enamórate, relájate, viaja, salta, levántate temprano, corre, vuela, canta, ponte linda, ponte cómoda, admira el paisaje, disfruta...
 ... y sobretodo deja que la vida te despeine!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo ante el espejo, te tengas que volver a peinar."

Me parece una buena filosofía, disfrutar, reírse, cantar, jugar y dejar que la vida te despeine...

¡Yo lo hago extensible a los hombres también!

La foto hace referencia a la fiesta del Holi, conocida como el Festival de los Colores, que conmemora el inicio de la primavera India. Se celebra entre febrero y marzo con polvos de colores que son lanzados al aire y con los que acabas completamente embadurnado.

Soy una gran amante de la cultura india y de este país así que siempre que hay oportunidad no dejo de disfrutar con su baile, Bollywood, su cocina o sus festivales. En marzo se celebró en Madrid el Holi y aunque al principio me echaba para atrás un poco eso de mancharse al final fue divertídisimo. Disfruté como una enana lanzando polvos de colores y compartiendo la alegría y la celebración con todo tipo de personas que al igual que yo simplemente querían pasar un rato divertido. ¡Qué deciros que no sólo terminé despeinada sino pintada de colores por todos lados! (y cuando digo por todas partes son todas partes). ¡La foto lo certifica! Me pasé dos días encontrando restos en los lugares más inverosímiles... (y hasta aquí puedo leer, je je ).

Os dejo con tres vídeos sobre esta fiesta que espero que os hagan disfrutar...



Este es el vídeo oficial de Holi Madrid 2012:



Y esta es la canción original interpretada por Aishwarya Rai una de las actrices más conocidas de Bollywood:


¡Esto es lo que entiendo por dejar que la vida te despeine! ¡Y pensar que me lo quería perder! Seguro que el año que viene repito. ¿Os animáis?





lunes, 7 de mayo de 2012

La Búsqueda de la Felicidad


"Yo honro ese lugar en ti en donde habita el universo entero, yo honro ese lugar en ti que es un lugar de amor, de verdad, de luz. Y sé que cuando tú estás en ese lugar dentro de ti, y yo estoy en ese lugar dentro de mi, tú y yo somos uno solo".
Namaste (saludo hindú)

He visto que en el corazón de todos los seres humanos con los que he hablado hay un mandato que les lleva a buscar la verdadera felicidad, la verdadera realización. A veces este deseo es más fuerte que el instinto de supervivencia. Como sabéis por propia experiencia, la búsqueda de la felicidad puede seguir muchos caminos, y cuando se trata del camino del instinto puede tomar forma de búsqueda de placer, de comodidad, de seguridad o de una posición destacada dentro del rebaño humano.

Generalmente, cuando hemos alcanzado cierto grado de éxito en términos de placer, comodidad, seguridad y posición, reconocemos que nada de ello satisface este mandato más profundo, esta honda llamada a la verdadera felicidad. Podemos tener momentos de hermosa revelación y, ciertamente, momentos de placer; sin embargo, en general, existe en nosotros siempre un miedo subyacente a no poder encontrar la paz permanente y la verdadera felicidad. O puede suceder también que el miedo a perder la paz y la felicidad por fin alcanzadas haga que nos tensemos y contraigamos al aferrarnos a ellas de forma sistemática. Y es que solemos tender a desconfiar de la posibilidad de alcanzar la paz y la felicidad permanentes.

A veces, en una vida bendecida, surge la llamada a la búsqueda espiritual, la búsqueda de Dios, la búsqueda de la verdad. Reconocemos que lo habitual es "no hacer caso de esa llamada". Pero si le prestamos atención dejamos a un lado nuestra "existencia mundana" y nos orientamos hacia la vida espiritual.

Por desgracia, el condicionamiento que habitualmente dirigió la vida mundana intenta dirigir también la búsqueda espiritual, y entonces se convierte en una búsqueda del placer espiritual, de la comodidad espiritual, del conocimiento espiritual o de la seguridad espiritual. Es probable que antes o después también te sientas desilusionado con esa búsqueda. Es evidente que encuentras placer en ella, que a veces tienes experiencias extáticas. Te encuentras seguro cuando sientes que Dios o la verdad están presentes, y reconfortado cuando te percibes sostenido por esa presencia. Pero mientras no reconozcas que nunca has estado separado de eso, seguirás moviéndote para encontrarlo, para encontrar a Dios, pues crees o esperas que Dios te dé la felicidad. Esta creencia o esperanza se fundamenta en una imagen de Dios muy infantil, en la idea de que Dios es alguna cosa, alguna fuerza, algún lugar que puede ofrecerte placer, comodidad y seguridad eternos.

He descubierto que, en realidad, es imposible encontrar la felicidad. Mientras trates de encontrar la felicidad "en alguna parte" no mirarás en el lugar donde está. Mientras busques para encontrar a Dios en otra parte pasarás por alto la verdad esencial de Dios, que es omnipresencia. Cuando buscas la felicidad en algún otro lugar estás pasando por alto tu verdadera naturaleza, que es felicidad. Te estarás pasando por alto a ti mismo.

Me gustaría invitarte y retarte a que dejes de pasarte por alto a ti mismo, a que te aquietes simple, radical y absolutamente: pon a un lado, al menos momentáneamente, todas tus ideas respecto a Dios, respecto a la verdad, respecto a donde estás. Deja de mirar afuera. Deja de buscar. Simplemente sé. No estoy hablando de estar en un estado de estupor o de entrar en trance, sino de penetrar profundamente en el silencio de tu corazón, donde la omnipresencia puede manifestarse y revelarse como tu verdadera naturaleza. Lo que pido es que te quedes quieto en la pura presencia.No que la crees, ni siquiera que la invites; simplemente que reconozcas lo que siempre está aquí, quien tú siempre eres, el espacio donde Dios siempre está.

En este momento, detén toda búsqueda. Tanto si buscas la paz y la felicidad en una relación, un trabajo mejor o incluso en la paz mundial, detente completamente por un momento. No hay nada equivocado en esos empeños, pero si participas en ellos para conseguir paz o felicidad, estás pasando por alto la base de paz que ya está aquí. Cuando descubres esta base de paz, cualquier iniciativa en la que participes estará informada por tu descubrimiento. Entonces llevarás tus descubrimientos al mundo, a la política, a todas tus relaciones de la manera más natural.

Este descubrimiento tiene infinitas y complejas ramificaciones, pero su esencia es muy simple. Si detienes toda actividad, aunque sólo sea por un instante, aunque sólo sea por una décima de segundo, y simplemente te quedas completamente aquietado, reconocerás la enorme amplitud de tu ser, que ya es feliz y está en paz consigo mismo.

Habitualmente, debido a nuestro condicionamiento, desestimamos de inmediato esta base de paz diciéndonos: "Sí, pero ¿qué pasa con mi vida? Tengo responsabilidades. Tengo que mantenerme ocupado. Lo absoluto no se relaciona con mi mundo, con mi existencia". Estos pensamientos condicionados refuerzan aún más el condicionamiento futuro. Pero si te concedes un momento para reconocer la paz que ya está viva dentro de ti, tendrás la opción de confiar en ella en todas tus empresas, en todas tus relaciones, en todas las circunstancias de tu vida. Eso no quiere decir que tu vida vaya a quedar completamente libre de conflictos, desafíos, dolor o sufrimiento. Significa que reconocerás un santuario donde tu verdad personal está presente, donde la verdad de Dios está presente, independientemente de las circunstancias físicas, emocionales y mentales de tu vida.

Ésta es una invitación a entrar en el núcleo de tu ser.

"La puerta de entrada al santuario está dentro de ti" Rumi

***Texto extraido del libro "Un diamante en tu bolsillo" de Gangaji. Gangaji estará en España en julio de este año ( parece que en Madrid y Barcelona aunque de momento solo encuentro información del evento de Barcelona) dando una conferencia y un retiro de indagación. Puedes ver la información en su página en español: Gangaji

Te recomiendo que veas este vídeo.







Tu Última LLamada para la Inspiración


Esta semana quiero proponeros un vídeo de Wayne Dyer sobre la inspiración. Está basado en su libro "Inspiración. Encuentra tu verdadera esencia" que voy leyendo a ratos. Aunque es un poco largo, son 14 vídeos de unos diez minutos cada uno, merece la pena escucharla.

Espero que lo disfrutéis.

"Para mí, la palabra "inspiración" significa estar en contacto con el espíritu. Cuando estamos unidos al mundo espiritual, estamos inspirados... y estamos inspirados porque hemos retomado la conexión con ese mundo espiritual y somos plenamente conscientes del espíritu que reside en nuestro interior. Estar inspirado es una experiencia dichosa: nos sentimos conectados por completo a nuestra fuente y a nuestro objetivo; nuestras corrientes creativas fluyen y aportamos una energía excepcionalmente poderosa a nuestra vida diaria. No nos juzgamos a nosotros mismos ni a los demás; carecemos de sentido crítico en ese aspecto y no nos molestan los comportamientos y las actitudes que resultan frustrantes en momentos faltos de inspiración. Nuestro corazón se alborota con cada respiración, y somos tolerantes, alegres y cariñosos.

Estar inspirado no se limita necesariamente al trabajo o a las actividades que realizamos de forma cotidiana. Podemos estar inspirados y al mismo tiempo no tener claro cual es nuestra vocación ni que actividades queremos poner en nuestra agenda. La inspiración es el reconocimiento del espíritu que reside en nuestro interior. "


Aquí os dejo los tres primeros vídeos de la serie. Puedes encontrarlos todos en YouTube. Yo prefiero el DVD cuya imagen veis en el inicio de esta entrada.