Leer te da alas... ¡sorteo de libros! CERRADO

Autor: El Blog de Guada

"Desde que el hombre aprendió a vivir en la intimidad de los libros, descubrió un lenguaje entrañable. Leer un libro es como abrazar y ser abrazado, nada sustituye la intensidad de ese hechizo." Tomás Eloy Martínez

Antes de nada tengo que dar las gracias a la editorial Comanegra por prestarse a llevar a cabo un sorteo entre los lectores de este blog, máxime cuando el primer envío de libros fue sustraído al mensajero que lo traía y lo tuvieron que enviar de nuevo. Quiero agradecerles sobretodo su generosidad y su cariñosa acogida a esta colaboración. En cuanto se lo plantee ¡no lo dudaron ni un instante! Desde este espacio: GRACIAS.

En este mismo blog ya compartí hace unos días un texto del libro "La ley del espejo", de esta misma editorial, libro que recomiendo a todos los lectores de este blog. Me ha dado muchas satisfacciones desde que en el año 2010 una clienta (gracias Inés) me lo regalase. Así que para mí tiene un significado especial que nos recuerda los regalos de un corazón agradecido. 

Esa entrada marcó el principio de una relación que culmina con este fantástico sorteo que no podía venir en mejor fecha que ¡la conmemoración del día del libro! Por esta razón no puedo estar más de acuerdo con este texto que compartía al hablar de este libro en mi blog de lectura: "La Biblioteca de Iciar"

Si nos llenamos el interior únicamente de insatisfacción, cada vez ocurrirán más acontecimientos que quieren expresar este descontento.

Y, al contrario, si tenemos el corazón lleno de agradecimiento, ocurrirán más acontecimientos que nos harán sentir más agradecimiento.

Al igual que cuando nos miramos en un espejo podemos conocer nuestra propia imagen, si miramos lo que nos pasa en la vida podremos conocer qué tenemos dentro del corazón.

Los cuatro libros de la colección que empezó con "La ley del espejo" y que sorteamos en este blog tienen un nexo en común: están escritos con el corazón, en forma de cuento para ayudarnos a conectar en esa parte tierna que se esconde dentro de cada uno de nosotros. La edición es muy cuidada y son un placer para la vista, el tacto y el sentir. Son de esos libros que no te dejan igual una vez que los has leído porque siempre mueven algún resorte interno, en ocasiones de manera sutil y aparentemente desapercibida, y en otras de forma evidente. Y son un regalo estupendo para un día como hoy en que celebramos el placer de la lectura.

Cada uno de ellos guarda un tesoro en su interior esperando a que lo descubras:

"La ley del Espejo" te mostrará las ventajas del perdón, de abandonar viejos rencores y recuperar la calma del momento presente. "El Tiempo del Loto" nos habla de la pérdida y de la importancia que tienen en nuestra vida los pequeños momentos de alegría que en ocasiones nos pasan desapercibidos. "El principio del Círculo" trata sobre la importancia de interesarnos por los demás en la era de las redes sociales donde aparentemente estamos más conectados que nunca y sin embargo más solos nos sentimos. "Los cerezos en diciembre" nos recuerda que cada problema encierra una oportunidad maravillosa que podemos descubrir cuando asumimos la responsabilidad sobre lo que nos sucede.

¡Cualquiera de los cuatro es una pequeña yoga!

NORMAS PARA PARTICIPAR EN EL SORTEO:

1) Escribir un comentario en esta entrada del blog indicando cual ha sido el libro que más te ha inspirado en tu vida, aquel del que guardas un mejor recuerdo.  

2) Añadir en el comentario tu nombre, apellidos, ciudad y país de origen. (TODOS LOS COMENTARIOS QUE NO VENGAN FIRMADOS CON NOMBRE Y APELLIDOS NO ENTRARÁN EN EL SORTEO).

3) Convertirte en fan de la página de Coaching para el Exito de facebook (hacer click en el botón "Me gusta" de dicha página). ¡Si ya lo eres estupendo!: https://www.facebook.com/pages/Iciar-Piera-Coaching-para-el-Exito/245262465525378?fref=ts

4) Dado que la editorial Comanegra es una editorial pequeña, EL SORTEO SE LIMITA SOLO A  ESPAÑA. ¡Lo siento por los amigos de fuera del territorio español que nos siguen!

El sorteo se realizará el próximo MARTES 7 DE MAYO entre todas las personas que hayan añadido un comentario en esta entrada cumpliendo con los requisitos que arriba se detallan, y se comunicará a través de este blog y de facebook ese mismo día.

El ganador se llevará un fantástico lote de 4 libros de la Editorial Comanegra:

- La ley del Espejo. Yoshinori Noguchi

- El tiempo del Loto. Tew Bunnag

- El principio del círculo. Michi Kobayashi

- Los cerezos en diciembre. Ariel A. Almada

Y si estás interesado en la temática de este blog y quieres estar al tanto de nuevas propuestas o contenidos, sólo tienes que suscribirte en el apartado "Para recibir artículos blog" que está en la parte derecha.

Creo que no hay mejor forma de agradeceros a todos vosotros vuestra fidelidad a este blog y vuestros comentarios y reflexiones que lo enriquecen. Sin vosotros este espacio no tendría sentido.

¡Suerte a tod@s!

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Un sólo problema

"Un problema no puede ser solucionado si tú no sabes qué es. En este mundo cada cual parece tener sus propios problemas especiales. Más todos son el mismo problema y deben reconocerse como uno si se ha de aceptar la única solución que los resuelve a todos.  Un sólo problema, una sola solución." Un Curso de Milagros

Hace un tiempo tuve un sueño muy instructivo que voy a compartir contigo. En esos momentos yo tenía varios frentes abiertos en mi vida, digamos "problemas" o cosas que me preocupaban. Intentaba hacer frente a esos diferentes escenarios pero en el momento en que uno parecía que se encarrilaba, aparecía otro que ocupaba su lugar. No sabía muy bien que era lo prioritario y ciertamente no tenía tiempo ni sabía cómo afrontar todas esas vías abiertas. Eso me sumía en una gran tristeza, falta de impulso y propósito.

En ese sueño me veía intentando hacer girar varias bolas en el aire, al modo de los equilibristas, mientras avanzaba montada en un mono-ciclo. Por más que intentaba mantener el equilibrio, siempre acababa en el suelo. Entonces, aparecía la sensación de frustración que tan bien conocía. En ese momento del sueño oía una voz que desconocía de donde venía que me decía: "Tú te crees que tienes muchos problemas pero sólo tienes uno."

El sueño se repitió durante varios días y siempre cuando aparecía la frustración oía la misma frase: "Tú te crees que tienes muchos problemas pero sólo tienes uno". No veía a nadie en el sueño pero siempre me levantaba con esa frase alta y clara.

Un día el sueño fue un poco diferente. Estaba yo pero había otra persona que se movía con gran agilidad y maestría montada en un mono-ciclo igual que el mío, en perfecto equilibrio mientras lanzaba las bolas al aire y las recogía sin esfuerzo. Parecía que se divertía. En ese momento se volvió hacia mí y escuché la misma voz que había escuchado muchas veces antes: "Tú te crees que tienes muchos problemas, pero sólo tienes uno. Has dejado de escucharte. Te has desconectado de tu "chispa divina", de tu auténtico Ser. Concéntrate en eso y todo lo demás se solucionará. Si quieres yo puedo ayudarte." 

Para mí fue muy significativo. Y desde ese día dejé de tratar de "resolver" mi vida y la de los que me rodean, y me concentré en un sólo aspecto: recuperar esa paz, la conexión con mi esencia, mi espíritu. Y las herramientas que necesitaba empezaron a llegar...

Yo elegí en ese momento creerme lo que me decía esa voz y ahora es tu turno...

Unos días más tarde me encontré este texto que me ayudó a confirmar lo que el sueño me decía: 

"No hay relación más importante que la relación entre tú en tu cuerpo físico, aquí y ahora, y el Alma/Fuente/Dios del que procedes. Si antepones esa relación a todo lo demás, tendrás la estabilidad necesaria para abarcar otras relaciones. Tu relación con tu propio cuerpo, con el dinero, con tus padres, hijos y nietos, compañeros de trabajo, el Estado, el mundo se sintonizarán cuando hayas mimado esta relación fundamental." 

Algo que he aprendido en este proceso y que sigo aprendiendo cada día es a dejarme guiar por mi intuición, no por mi intelecto. Seguir a mi corazón y ser amable conmigo misma y con los demás. Todos y cada uno de los que estamos viviendo esta vida hacemos lo que podemos con las herramientas que tenemos en este momento. ¡Lo hacemos lo mejor que podemos! Si hay algo en tu vida en este momento que se te resiste, piensa que quizás sea la forma que tiene tu guía interna de decirte que ese no es el camino... Confía. 

Cuando tu vida parece que se está yendo a pique, es una invitación de tu guía interna para mirar hacia adentro. Ella sabe que sólo esa conexión puede darte la felicidad que estás buscando y por esa razón te quita todos los apoyos externos, para que de esta forma te unas al único apoyo que puede aportarte dicha, paz, alegría verdadera...

 

Empezar a confiar en nuestra intuición y seguirla sin expectativas. Con la plena confianza de que nuestra guía tiene un plan para nosotros que se irá desplegando a través de las señales. No estamos solos, nunca lo estamos. Siempre estamos siendo "guiados", pero en ocasiones nosotros simplemente dejamos de escuchar-nos y nos dejamos llevar por cantos de sirenas basados en el miedo que nos alejan de nuestra verdadera naturaleza que es amor, dar y expresar amor, empezando por nosotros mismos.

Así que si en estos momentos tu vida parece estar yéndose a pique, darte cuenta de que sólo tienes un problema puede ayudarte al igual que en su momento me pasó a mí. 

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Necesitas un Milagro

"¡Qué los milagros reemplacen todos mis re-sentimientos!" Un Curso de Milagros

Si has llegado a esta entrada por el título puede que estés pensando que efectivamente con la que está cayendo a nivel económico, ¡sólo un milagro podría hacer que tu suerte profesional cambiase! Déjame que te diga que eso no puede ser más cierto, aunque el milagro al que hace referencia este artículo no sea lo que tú piensas.

Según Un Curso de Milagros, herramienta espiritual para el cambio de mentalidad, un "milagro" es un cambio de percepción del miedo al amor. Es el instante en el que abandonas tus falsas percepciones sobre ti mismo, los demás y el mundo basadas en el miedo, y te abres a una nueva forma de mirar y ver basada en el amor y la confianza.

Si en estos momentos estás en un trabajo que no te gusta hay una cosa clara, has elegido al miedo como tu compañero de viaje. Te has dejado engañar por sus cantos de sirenas y has sucumbido a sus redes de inseguridad, miedo y falta de claridad hasta perder la fe en ti mismo y en quien eres en realidad. Has empezado a escuchar al mundo, a los expertos, a tus familiares y amigos en lugar de dejarte guiar por tu corazón.  Has dejado de escucharte y por lo tanto has perdido la conexión con la parte de ti, el amor, que tiene las respuestas que estás buscando en este momento: que es lo que te gusta y como puedes moverte hacia ello.

Así que para descubrir el trabajo de tus sueños, necesitas recuperar esa conexión y necesitas creer en los milagros. 

En mis sesiones de coaching suelo implementar este concepto de cambio de percepción cuando mis clientes vienen con la expectativa de cambiar de trabajo hacia algo que les haga más feliz. Y el cambio comienza por darnos cuenta de que no es el trabajo el que me hace infeliz, me siento infeliz porque estoy eligiendo el miedo en sus múltiples facetas como compañero de viaje en esa situación. Tu trabajo o la ausencia de él es simplemente el campo de juego donde tus miedos están saliendo a la luz. 

Ese proceso consta de dos partes: 

1) En la primera que se extenderá durante todo el proceso trabajaremos con varias herramientas que te ayudarán a darte cuenta de donde te estás dejando llevar por miedo en este momento en tu vida profesional y personal, y a elegir una nueva percepción basada en la confianza en ti mismo y en tu guía interna. Vamos a recuperar esa conexión con nuestra esencia y a aprender a dejarnos guiar por ella en nuestras vidas. Vamos a aprender una nueva forma de pensar de "dentro hacia afuera". Vamos a ponernos las gafas de Einstein y a elgir un nuevo punto de vista. Como decía Einstein: "Los problemas no pueden solucionarse al mismo nivel de conciencia con el que fueron creados". Esta es la parte más importante de todo el proceso y sin una práctica consistente de estos principios, la segunda no nos servirá de mucha ayuda. Por esa razón es a la que dedicaremos más tiempo durante las sesiones.

2) En la segunda vamos a utilizar herramientas que te ayudarán a ganar claridad sobre ti mismo, sobre aquello que te hace único: tus valores, talentos y tu propia definición de un trabajo con significado. Pero como te comentaba antes, esta segunda parte no te llevará muy lejos sin que antes no te hayas tomado el tiempo de soltar ese lastre que te está impidiendo disfrutar de una vida y una actividad profesional satisfactoria.

A mis clientes suelo explicárselo con una metáfora:

Imagina que llevas varios años en tu casa, al principio puede que te gustase o puede que no, pero ha llegado un momento en que sientes que quieres un cambio, quieres mudarte a otro entorno. Ahora imagina que movido por ese deseo de cambio coges todos los muebles que tienes en tu actual casa y te los llevas a la nueva... Probablemente al principio la novedad haga que te sientas mejor, pero al cabo de poco tiempo empezarás a darte cuenta de que a pesar de que el exterior es diferente, un nuevo edificio, inmueble nuevo, nuevas vistas, el interior es igual. ¡Son los mismos muebles en un entorno diferente! Y esa insatisfacción momentánea empezará de nuevo...

Ahora imagina que piensas en mudarte igualmente, pero empiezas a revisar esos muebles que tienes con el objeto de ver si te siguen gustado, si te los quieres llevar a tu nueva casa o dejarlos en esta. Esa vieja estantería ya no es funcional, ese regalo de la abuela pasado de moda, esos viejos electrodomésticos... Entonces cuando me mude al nuevo edificio lo haré sin todas esas cosas que hacían que mi casa ya no me gustase y que no quiero llevarme a la nueva. 

Tu situación actual es el inmueble en el que estás en estos momentos. Y esta situación es perfecta porque está sacando a la luz todos esos miedos en forma de inseguridades, tristeza, enfado, comparación, incertidumbre que son los muebles viejos que quieres soltar y no llevarte contigo a tu nuevo espacio personal y profesional. Si no te tomas el tiempo de soltarlos, aunque la situación o el trabajo hacia el que te muevas sea fantástico para tí, al final todas esas inseguridades con las que te has ido volverán a salir a la luz y aunque tu nueva morada fuera un castillo fantástico, lo convertirías en un oscuro sótano

Luego la situación en la que te encuentras en este mismo instante es fantástica para desenmarcarar todos esos viejos miedos que ya no te sirven y elegir de nuevo. Soltar lastre, quitar capas para descubrir al ser que se esconde detrás de toda esa basura que le hemos colocado encima.

Cuando le preguntaron al gran maestro Miguel Angel acerca de su obra “El David”, él dijo: “La imagen siempre estuvo ahí, lo único que hice fue remover unos cuantos escombros para descubrirla.

¿Crees en los milagros?

Si estás interesado en elegir el amor en lugar del miedo en cualquier situación en la que te encuentres en este momento en tu vida, y quieres probar este nuevo enfoque, puedes solicitar una sesión "degustación" de coaching en este enlace: http://www.coachingparaelexito.com/sesion_grat/index.htm

¡Bienvenido a tu nueva vida!

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Gritemos que al final triunfó el Amor

Tengo que declarar que soy fan de Raquel del Rosario, la cantante de "El Sueño de Morfeo". La sigo en facebook, en instagram y soy lectora habitual del su blog (http://raquel-del-rosario.blogs.elle.es/). Más allá de sus modelos me gusta todo lo que comparte, sus fotos tan bonitas, su sonrisa y su calidez, que transmite a través de su voz y de todo lo que comparte. Suele añadir siempre algún texto de autores como Walt Disney, Paulo Coelho, Wayne W. Dyer y es que creo que Raquel es una persona conectada con el lado mágico de la vida y el amor. Es de esas personas con "ángel".

El texto que comparto con vosotros hoy lo publicó hace una semana en su blog. Espero que os guste.

CUANDO APRENDAS A CONSIDERAR TU VIDA

Cuando aprendas a considerar tu vida y cuanto hay en ella como el milagro que es, comprenderás enseguida que quejarse es desperdiciar el milagro que eres.

Cada instante que pasas disgustado, desesperado, angustiado, furioso o dolido a causa del comportamiento de otra persona es un instante en el que renuncias al control sobre TU VIDA.

Obsérvate a ti mismo y a los demás en este mundo disparatado, y después decide que es mejor, pasear por ahí la rabia o desarrollar un sentido del humor que te proporcionará a ti y al prójimo el más preciado de todos los dones: la risa.

En la vida todo es paradoja. Cuanto más desees la aprobación, más contundente será la negativa de los demás a aprobarte; cuanto menos te importe el que te aprueben o no, más aprobación conseguirás.

Cuando alcanzas suficiente paz interior y te sientes realmente positivo, es prácticamente imposible que otra persona te controle y te manipule.

Si eres feliz, si vives cada momento aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente.

Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.

En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas.

No necesitas admitir a nadie en tu vida a menos que llegue cargado de afecto y armonía.

El progreso y el desarrollo son imposibles si uno sigue haciendo las cosas tal como siempre ha hecho.

No dejes que los planes que tienes para ti sean más importantes que tú mismo.

¡Vive! ¡Ama! ¡Se Feliz!

WAYNE W. DYER

"El Sueño de Morfeo" ha sido elegido como grupo para representarnos en EuroVisión. Algunos dicen que la canción es poco festivalera pero a mí me encanta. ¡Y además el vídeo está grabado en mi querida Asturias que aquí sale más bonita si cabe! 

Me transmite mucha alegría y calorcito...

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Tienes miedo

Tú quieres, pero tienes miedo.

Por un lado quieres, por el otro, tienes miedo.

Tienes miedo del riesgo, tienes miedo del chapuzón rumbo a lo desconocido.

¿Qué debes hacer entonces?

Primero de todo:

Entender por qué lo quieres. Por qué tienes necesidad de que este deseo se concretice. ¿Es porque quieres ser aceptado? ¿Es para sentirte más seguro? ¿Es para ser más feliz? ¿Para hacer desaparecer esa insatisfacción?

Piensa: no hay nada que venga de afuera que te pueda traer felicidad plena.

El secreto es: siempre que desees hacer algo porque te sientes mal, encuentra la manera de sentirte bien. Encuentra la manera de sentirte mejor. 

Medita, haz terapia, ven aquí arriba, llora, haz cualquier cosa para sentirte bien internamente.

Después...después de que estés mejor, de que te sientas equilibrado y feliz, piensa: ¿Aún quiero avanzar con esta cuestión?

En ese momento ya has escogido.

Si la respuesta es negativa es porque lo que tú querías era una acción de afuera para mejorar internamente. Está claro que no iba a funcionar, pues estabas huyendo, no ibas a ir al fondo de la cuestión.

Al obligarte a sentirte bien con la meditación, con la interiorización, con lo que sea, estás validando uno de los más altos preceptos del Cielo.

Todo se cura de adentro a afuera, del interior al exterior, y no al contrario.

Si la respuesta es "no", te libraste de una acción estéril que no te iba a servir para nada más que para hacerte perder el tiempo.

Pero si la respuesta es "si", si, a pesar de estar ya bien, aún deseas avanzar, ahí la cosa cambia. 

Se trata de una intuición. Se trata de algo que se corresponde con tu energía original.

Puedes avanzar, pues por más difícil que sea el recorrido, nunca te alejará de tu camino original, por el contrario, participará en el enriquecimiento de tu vida interior.

Jesús, "El Libro de la Luz"



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La ley del espejo

"La vida es un espejo que refleja nuestro interior"

La semana pasada me hicieron llegar el libro, "La ley del Espejo", que ya había leído hace tiempo y decidí volver a leerlo. Es una novela muy corta pero muy profunda que habla del perdón de una manera clara y sencilla. Al final del libro hay un resumen en forma de ocho pasos para liberarnos del pasado. Os dejo con parte del texto.

Cuando pienso, "no se lo puedo perdonar" significa que todavía vivo atado al pasado, que el corazón está repleto de rencor hacia alguna persona. 

Si siento resentimiento hacia alguien y me digo que "¡no se lo puedo perdonar!", no conseguiré nunca la paz interior. Estamos trastornados porque una fuerza extra está actuando sobre nosotros. Y si esta situación se prolonga se acabará conviertiendo en sufrimiento.

En este momento, nosotros tenemos dos opciones: "perdonar" o "no perdonar".

Si en el pasado resultamos heridos en la relación con alguien, podemos escoger "no perdonar". En este caso significa que nos permitimos quedarnos anclados en el acontecimiento del pasado. Y debido a esta situación pasada eliminamos la posibilidad de tener una vida llena de paz.

Por otro lado tenemos también la opción de "perdonar". Si perdonamos, entonces tanto nuestro cuerpo como nuestro interior se calman y podemos relajarnos.

Nos liberamos del hechizo del pasado, y conseguimos paz y libertad de espíritu.

"Perdonar" no significa que damos el visto bueno a lo que nos han hecho, ni que lo pasamos por alto. Tampoco significa que tengamos paciencia a pesar de que "él/ella tiene la culpa".

"Perdonar" significa que nos liberamos del pasado que nos ata, que dejamos de hacer reproches, y que escogemos la calma del momento presente.

¿Y usted? ¿Siente en este momento resentimiento hacia alguien?

¿Estaría dispuesto a perdonar a esa persona con tal de conseguir una vida feliz para usted?

Debe tener en cuenta que perdonar a alguien es sólo para usted mismo/a. No es para nadie más.

Creo que el perdón es un paso clave si queremos vivir una vida de paz y alegría. Dejar ir viejos re-sentimientos que lo que provocan es que re-vivamos determinadas situaciones una y otra vez dentro de un círculo vicioso que convierte nuestra vida en una reproducción de "El día de la Marmota". 

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